聂拉木县地处西藏南部、日喀则区南部、喜马拉雅山与拉轨岗日山之间，是西藏自治区边境县之一。面积7699平方公里。耕地面积1.7万亩，草场面积733万亩，森林面积12.7万亩。总人口1.2万。辖1个镇，4个居委会，6个乡，45个村民委员会。其中设有两个"夏尔巴人"居委会。

　　聂拉木藏语意为"颈道"。公元18世纪50年代，廓尔喀人（尼泊尔）借口西藏地方商务协定，派兵侵占了聂拉木等地，并于公元1856年签室了非法的藏廓条约，直至西藏和平解放是才予废止。民主改革前，聂拉木宗属阿里辖区。1959年西藏工委决定，取消旧政府。1960年5月正式建县，划归日喀则地区管辖，县府驻充堆。

　　该县均属喜马拉雅山区。根据地貌景观的不同，由南至北又可划分为5人地貌类型区：喜马拉雅山南麓高山峡谷区，喜观拉雅山高山区，佩枯错高原湖盆区，琐作断陷谷区，拉轨岗高山区。属高原温带半湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。常见的自然灾害主要有雪灾、旱灾、风灾和山体滑坡。

　　以喜马拉雅山的主脊为界，基本可为两大植被覆盖类型区，南面主要为原始森林林区；北面为针叶、灌木林地带和草甸地带。野生动物主要有野驴、獐子、雪豹、猴子、黄羊、盘羊、草羊、猞猁、水獭、旱獭、野猪等。

　　聂拉木县是一个农牧结合的县。主要农作物有青稞、小麦、豌豆、油菜。樟木一带出产玉米和荞麦。蔬菜有马铃薯、萝卜、白菜。畜牧有牦牛、黄牛、山羊、绵羊、马等。林木品种杉、桦、樟、楠、杨。经济林木有桃、苹果、核桃等。

　　现有两座水力发电厂，总装机容量750千瓦，年发电量为270万千瓦时。

　　1965年中尼公路正式通车，成为贯穿全线的主要公路。目前各乡村均有公路相通。

　　名特产品主要有麝香、三七、胡黄连及多类高原畜产品。

　　充堆为县驻地。民主改革以来陆续建起了商店、医院、学校、电视台、影剧院、电厂、邮局、银行、公路养护段等，现已成为政治、经济、文化的中心。

　　樟木镇是全区的重要通商口岸，设有海关、商检、外贸、边检、医院、学校、国营商店、藏胞接待办、外事旅游等大小30多个单位。为西藏的边境重镇之一。

　　境内有世界第14高峰--希夏邦马峰，有茂密的原始森林，奇特的冰川和几十个大小湖泊，还有许多名胜古迹可供观光旅游。中尼公路为全区旅游业的"黄金线"。

    聂拉木县最佳旅游季节 
　  属高原温带半湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
 
　  聂拉木县交通 
　  全县交通比较便利，被称为“旅游黄金线”的中尼公路（国道３１８线）纵贯全县３乡２镇，全县基本形成了县村三级公路网。
 
　  聂拉木县住宿 
日喀则山东大厦，充堆阿顿旅馆，聂拉木县雪域旅馆， 日喀则邮政宾馆，日喀则邮政宾馆，樟木宾馆聂拉木分馆，珠峰友谊宾馆，鸿翔大酒店等。