行程安排：

第一日：
郑州下午14：15乘K889次火车赴西宁。
宿：火车上

第二日：
08：19抵达西宁，乘车（车程约1小时）参观藏传佛教之一的黄教圣地---塔尔寺（85元/人），（参观约1.5—2小时）藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”塔尔寺初建于明嘉靖三十九年（公元1560年），迄今已有400多年的历史，占地面积约600余亩，寺内的壁画、堆绣、酥油花合称为塔尔寺艺术三绝感受藏传佛教文化。参观晶珠藏药，了解博大精深的藏药文化（约30分钟）后乘车赴互助土族家访（40元/人，车程约1小时、参观约2小时）敬青稞酒、献哈达、欣赏土族安昭舞、轮子秋、土族婚礼表演。感受青海特有少数的独特民族风情。
宿：西宁

第三日：
早8：00出发，经湟源峡谷，抵达湟源县，游览丹噶尔古城（约40分钟，门票30元，自理），城内有城隍庙、拱海门、文庙、劝学所等景点。乘车前往参观青藏地矿（需40分钟）--参观堪称国宝的昆仑玉，途中车观文成公主抛镜而成的日月山（25元/人自费 40分钟）倒淌河，参观东藏土特产（约30分钟），中餐后游览青海湖（100元/人，景区区间车10元/人，景区游船80元自理）。青海湖地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。后乘车返回西宁，途中游览美丽的金银滩大草原，原子城（20分钟）抵达西宁。晚上19：24分乘K916次火车赴银川。
宿：火车上

第四日：
早07：30抵达银川后赴沙坡头，途中参观中宁地矿（30分钟左右）自费品尝中卫特色小吃，后乘车游览世界环境保护500佳单位、世界垄断性旅游资源之称的沙坡头风景区90（距银川185KM，游览3-4小时左右），可参加自费项目：滑沙30元/人、骑骆驼50元/人、电瓶车10元/人、漂流80元/人沙漠冲浪车40元/人  自驾越野车200元/车（一辆车4人）返银川。
宿：银川

第五日：
早乘车前往全国5A级景区沙湖生态旅游区（120元/人含船距银川65KM，游2.5小时左右），中午自费品尝沙湖特色风味餐（沙湖大鱼头68元/斤），可自费（滑沙20元/人、沙漠越野车150-300元（一辆车 4人）、卡丁车30元/人）后乘车游览东方好莱坞——镇北堡西部影视城（60元距银川36KM，游览1.5-2小时左右），《红高粱》、《牧马人》、《新龙门客栈》等众多著名获奖影片拍摄基地，乘车前往万亩枸杞园（40分钟左右）参观枸杞生长基地，免费品尝采摘新鲜枸杞（游1小时左右），驱车赴东方金字塔—西夏王陵（60元，游览1-1.5小时左右，含电
瓶车），乘车返银川，途观银川市西大门—西夏广场。晚上19：54分乘K359次火车返郑州。
宿：火车上

第六日：
17：38分抵达郑州，结束愉快旅程。
 
购物店：共进5个（行程中所标红色为购物店）

服务标准：
1、门票：首道景点大门票
2、用车：当地空调旅游车
3、导游：优秀导游讲解服务
4、住宿：经济型双标间（出现单男、单女客人需补房差）
5、用餐：不含餐
6、大交通：往返空调火车硬卧！

备注：
1、报价不包含导游推荐自费项目。
2、在不减少景点的情况下，我社有权对行程中所注明景点先后顺序进行调整，游客因个人原因临时自愿放弃游览、用餐、住宿等，费用概不退还。
3、如遇人力不可抗拒的原因造成无法游览，旅行社只负责退还未产生的景点优惠门票，其余损失由客人承担。
4、行程中具有危险性的自费项目（如骑马滑沙等），游客在参加时请遵守导游的安全提示并配合当地景区工作人员的管理。
5、接待质量以游客意见单为准，请游客必须认真签署意见单，我社不予处理与意见单不符的投诉，在旅游期间请游客自觉维护自己的合法权益，发现问题及违规现象，请提出，旅行社及时解决。