格聂峰，海拔6204米，位于东经99。8°，北纬29。8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。

　　理塘高原属于个青藏高原第三纪夷平面的一部分，在其上面发育过大冰盖，属第四纪冰川中独特的一种类型。

　　格聂峰北侧是面积达3000多平方公里的高原，海拔在4500-5000米之间，地形起伏较缓，低洼处的积水湖星罗棋布。

　　格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。

　　风景区

　　格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里，是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。

　　格聂峰是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺(Rengo)为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。

　　景区海拔都在3700米以上，热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米。

　　【线路介绍】：本线路的目的地理塘距成都740公里左右，路途遥远，坐大巴必然浪费许多时间在路上，不能尽情拍片，所以我们包车过去。路线大致为：成都-康定-理塘，中间徒步约3天，返回路线为：理塘-新都桥-丹巴-小金-成都。

　　【行程安排】：（因为包车，计划可以允许作小范围调整，行程仅供参考）

　　D1：成都--雅江

　　早上由成都出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷)，经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口，至“摄影家天堂”---新都桥，继续前行翻越剪子弯山，到达雅江。本天行程大约625公里，约须12小时，请大家做好思想准备。晚宿雅江。

　　D2：雅江-理塘-喇嘛垭-章纳乡

　　早上6：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午12：00左右到达理塘。理塘午餐后，转乘当地的吉普越野车，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），下河谷，路况颠簸超出你的想象，甚至超过了可可西里东部穿越时的道路。理塘到喇嘛垭80公里左右，至少需要六七个小时，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有越野车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午5点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午6点左右到达章纳乡政府。宿藏民家。

　　D3：章纳乡－虎皮坝－格猜钦多坝

　　这一天行程约10小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂和肖扎神山不时出现在你的不经意的视野中，海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。

　　五月的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓。可以扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，约一个半小时到达格猜钦多坝，这是“格聂”和“肖扎”峰下的一块平坝，左边是端庄雄伟的格聂峰，右边是尖峭秀美的肖扎峰，在这里可以近距离观看冷谷寺。扎营格猜钦多坝。

　　D4：格猜钦多坝—探访冷古寺—原路返回乃干多村

　　因时间原因，不能前往探访肖扎湖和肖扎瀑布。可早起拍冷古寺（海拔4150米）的朝霞，然后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。扎营乃干多村头

　　D5：乃干多村—拉在垭口—喇嘛垭—理塘宿理塘

　　应该说，这是最最精彩的大半天。不到七点，全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让我不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村，伊拉卡，拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。

　　中午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的吉普车，返回理塘，泡温泉，FB

　　D6：理塘-丹巴

　　早上起床后早餐，然后参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了，到新都桥以后转北线，经过塔公草原，来到丹巴著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区及亚拉雪山醉人的自然风光、前往甲居藏寨观赏丹巴著名碉楼。游览千碉王国大渡河畔云岩壁画，听大金川、小金川汇流涛声，游毕入住丹巴。晚宿丹巴。

　　D7：丹巴-小金-卧龙-成都

　　沿小金河逆流而上，经红军长征途经地达维会师桥、夹金山、樊功会议原址小金县城，逆沃日河而上至东方阿尔卑斯山－四姑娘山所在地日隆镇（可远观四姑娘山，如想参观四姑娘山，也可在此自费多停留一天），翻越终年云雾缭绕的巴郎山（4523米）经卧龙大熊猫自然保护区，中国古水利名城－都江堰返成都，（晚餐自理）。结束全部旅程。

　　【费用预算】：1500元／每人（全包）含来回包车，理塘租吉普车往返章纳，公用马匹向导（骑马费用和冷古寺以及长青春科尔寺门票自理）住宿(除章纳为藏居外其余均为干净卫生的招待所。需要标间的请提前联系以便安排预定并补差价)，吃饭，气罐药品及其他。

　　【活动装备】：

　　个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-15）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头

　　公用装备：食品、气罐、对讲机、应急药品等

　　【活动守则】：

　　1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
　　2、保持良好的团队协作精神。
　　3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
　　4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
　　5、环保。
　　6、禁止私自生火。
　　7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
　　8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
　　9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
　　10、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，需要骑马的请提前联系。

　　【注意事项】：

　　1、景区海拔都在3700米以上，热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米。请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
　　2、5.1期间当地夜间温度可能低至零下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品
　　3、喇嘛垭到冷谷寺手机全无信号
　　4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
　　5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
　　6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。