睡了四小时不到，就醒了，因为阳光很强烈，虽然房里拉着窗帘。我躺在床上，透过一条缝，看见初升的太阳挂在半山腰，射出白色的光芒。心里一惊，赶忙在洗涮后涂上厚厚的防晒霜。起得早，就先出门逛逛，发现温度适宜，阳光没有那么可怕。清晨的Patong很安静，在酒店周围走了一下，只见到两家买菜的杂货铺开着，就花了30铢买了六瓶冰的纯水。回酒店吃了自助早餐后，九点乘车出发，目的地，攀岈湾（Phang Nga Bay）。在岛上开车约三刻钟，见到了路边的岛上人家和他们的生活，缓慢，清闲。还有就是碧蓝的大海若隐若现。车到码头，换乘长条铁皮船，又是约一小时的行程，沿途只见蓝天，碧海，高耸的海中小岛和红树林。名副其实的海上桂林。半途中在海上餐厅Andaman Sea Restaurant吃了午饭（没什么特别的，但不难吃），之后又过约二十分钟海上行程，到达攀岈湾，岛上山岩秃兀，在一静静的海湾中矗立着一根棒棰状山岩，头大根部小，有绿色植物生长其上。这就是著名的007岛，今天的目的地。其他就没什么了。也没有去划橡皮小艇，因为我不会游泳，感觉挺危险。岛上活动时间45分钟，总体评价：海上沿途景色怡人，007岛形状别致，见到了电影中的实景。次处一定要去见一下，但去过一次就不必去第二次了。

    游玩结束，原路返回，只是在晚餐前，先去了一讲明假冒Lacosta T-Shirt店，我去看了一下，后同拌说不好，就出来找水果摊买水果吃了。Mmmm，山竹美味，芒果味美呀。后又被带到一珍珠鱼皮具店，参观购物，导游也倒好，说明了只要求参观，不强求购物。所以走马观花看了一圈，就吃晚饭去了。餐毕，乘车回酒店，刚六点。先洗澡然后休息一下，七点半，出去感受nightlife了。几个男生加上一在日本读书的MM，由导游带领下去看组合秀。导游价600铢，到show场，领了块牌，上标800铢，换了瓶饮料，进场入座。这show是轮转表演的，一小时的节目内容整晚不停表演，你也可整晚呆在里面。这里的节目让人印象最剩的有两个，一是古装很美，二是有一个仿冒小甜甜很象，表演也很棒！其他就没了。这秀也是我花的第一笔钱。总体评价：一般，没看过的可试一下。看完表演，在街边的兑换处换了一百美金的泰铢（还是用美金换合算），九点多了，就开始逛Patong Beach了。最热闹的要算Bangla路了（Soi Bangla, Soi是路的意思）有酒吧， Shark Club，Ocean department store 和泰拳馆。Ocean百货店不错，运动装，内衣，还有法国鳄鱼都很便宜，我就买了一条Speedo的莱卡游泳裤，550铢。大约两小时后，回酒店，然而在酒店，做了一见蠢事，那就是在大堂里打牌一直打到凌晨三点。（劝大家出去千万不要打牌，太浪费了）。

    第一天就结束了，安排不算太紧，项目也比较轻松，调整了状态。为第二天做体力上的准备。