现在是北京时间下午4：25分，睡了个午觉醒来，发现手上的酸劲比没睡前更甚，刷牙时连拿牙刷用点力都让我这个胳膊酸得厉害。今天早上还要在雪场滑雪.只滑了一会儿，我已经撑不了了，坐在休息厅直迷糊，干脆溜了算了，呵呵~~~...在坐车回家的时候，手拉着那把手真是力不从心，汽车一刹车，手一用劲，那酸劲就犹如滔滔江水，真是让人够受用的.

    这一切都是拜昨天玩的非常刺激，无比好玩，极度让人心跳的————岩降所赐！！在昨天亲身经历之前，其实我对这个玩意儿挺有感觉的，而且知道它挺刺激的，具体的操作，切身的感受只有亲身实践过，才能深深地体会到.

    早上,完全是体能和耐力考验式的登山运动.我们挑的这个地方是五家山的白石崖,风景说不上特优美，只是蛮有鬼斧神工之妙，尤其是好多方方正正的石头，在加上最近大.小雪不断,所以妆点的还算好了.:)俱乐部的大丰给我们讲解的绳索入门训练挺好玩，也挺费劲的，但你不会感到一点点的害怕，心理上很有安全感，高度嘛~~~60米，呵呵~还算好了!(我只是给自己壮胆.说实话这是第一次岩降60米的崖壁.不免有些紧张.)但一会的下面会有大勇的鼓劲和“垫底”呢！我可以充分地去感受通过我的努力一点点地往上挪和沿着绳索缓缓下行，且中间略带停顿、跳跃的那种美妙的感觉，太棒了！

    真正的挑战开始了.大勇在下面做保护.我则是想第二个想尝试恐惧所给我带来的刺激.我要沿着60多米的、垂直90度的、略显湿滑的岩壁依靠绳索下降。看着前面大勇轻松地投入大地母亲的怀抱，心里也跟着紧张起来，跟着一起喊，跟着一起叫，还跟着一起有模有样地“指点”几句，真是感觉不要太好哦！轮到我要上场了，在做好准备工作，

    好几遍“这样安全了吗？这样系牢靠了吗？”后，我终于跪在了岩石边上，我的身后除了空气什么也没有，这个姿势实在不美观，拜托能不能想个更美观的又很安全的POSE呢？拍拍照片也好看一点嘛！奇怪的是真正要去做，要去命悬一线的时候，我不紧张了，一点都不紧张，也不害怕，动作要领还很到位.(不知道哪个家伙说我的腿在抖.我怎么没有感觉到呢!)~~~在他们的帮助下，顺利离开了我之前站立着的地方，一点一点地放着绳索，顺带欣赏欣赏周围的风景和脚下呆会儿我要着陆但现在怎么也看不到底儿的地方~~，体会体会高度，还挺悠闲的呢！

    慢慢的，随着身体的下降，我的心也开始紧张起来了，而且越来越害怕.因为这几天下过很大的雪，岩石壁很湿滑，我的脚老是抵不住石壁，会打滑，肌肉极度紧张，再加上偏离了中心线，下面的大勇一个劲儿地叫我往右一点，我还拼命地往左，感觉非常吃力。就在下降到一半的时候，我的心很恐慌，感觉没底了，空空的，因为了上面的这些因素，也因为了处在中间的时候，上面和下面的人是最帮助不到你的时候，是你最无助的时候，天地间唯一可以依靠的就是你自己。原来无根的感觉就是这样.

    在经过一处非常向外突出的岩壁时.不知道如何下脚.结果一个打滑,我的右手和岩壁有了一次亲密的接触,随后带来的就是疼痛!我停下来.深深的吸了一口气.定一定神，稳一稳气，顺便整理了一下思路.岩降的基本要领重新拾起.

    向上望去,就只有天和那块突出的岩壁,在看不到上面的人~~安全绳牢牢的保护着我.这景色好美.我突然胆子大了起来.从我的腰包里掏出像机~把这难忘的场景留住... ...

    接着来，叫自己不要慌，肯定能到底的，就这样，终于安全降落了，在你度过了中间那个关卡后，一切就顺利多了，下地的一瞬间，感觉心好定啊！

    长舒了一口气，真是又刺激又紧张又害怕又带劲，很有回味。不过后遗症还是挺多的，比如解装备的时候，脚开始抽筋了，没力气拿装备了，又比如今天的种种反应.呵呵~~

    向60米岩降的挑战任务,我完成了!:)