徒步虎跳峡，是指从云南中甸的虎跳峡镇（桥头）出发，走山径穿越整个峡谷终抵丽江的大具，或者反过来从大具到桥头，全程徒步的一段旅程。

　　八十年代始，一些国外的背包客最早走山间小径穿越峡谷，慢慢地，峡谷中开始有了供徒步者歇脚的简易客栈，供应简单的餐饮。20年后的现在，公路贯穿了整个峡谷，徒步的山径也越来越好走，一路上客栈旅馆多了起来，条件设施日趋完善，徒步穿越的中外背包客也越来越多了，徒步虎跳峡已是一段很舒适的旅途。

　　不同的驴友，徒步的速度、体力，计划的时间、费用都将不同，所以我试着设计不同时间行程的若干个走法，你喜欢哪一种呢？

　　徒步Q&A

　　Q：徒步虎跳峡危险吗？

　　A：虎跳峡的徒步没什么危险可言，除了上下中峡江边的部分路段，其它所有的路都可以双手插在裤袋里走完。

　　从TINA''S下中峡江边，有若干米路段需要手脚并用才能上下，只是难走，但不危险。另外“一线天”也有若干米较难走。“一线天”是指中峡江边悬崖峭壁上凿出来的一条栈道，栈道距峡谷江面垂直落差约有200米，看起来有点险，但其实大部分栈道很宽，可以两人并行；在“一线天”将要走完时，有约10米的路段真正可称危险，但现在有当地人搭了个木梯拴了根粗绳，感觉上安全了些。

　　Q：走虎跳峡应该带些什么东西？

　　A：一个小背包，一瓶水，一个小电筒或头灯，一顶遮阳帽，一双舒适的鞋；除外似乎没觉得还需要什么了。

　　一瓶水足够了，山路上四季常有干净的山溪，没了再灌满了喝；小电筒或头灯预防旅馆没电，或夜间上厕所，同时万一速度慢了要走短程的夜路也有用；干粮现在已经不用带了，路上太多的旅馆客栈，饮食都很方便，而且都有简单的小卖部；小包里除了洗漱用品外就是外套毛衣了。

　　徒步虎跳后要从桥头去中甸的，请将大包寄存在桥头吧，实在没必要一路背着的。

　　Q：中峡是不是最漂亮？

　　A：从江水的湍急来看，我觉得上虎跳更壮观，而且上虎跳视野比较开阔。中虎跳两边的悬崖峭壁比上虎跳的要陡峭-几乎是直立的，感觉峡谷更深更险峻。

　　上虎跳是已经开发了的景区，虎跳峡的门票30元，其实就是去上虎跳的，所以上下江边的石阶路非常好走，也很安全，当然，游客也就很多。下中虎跳江边的路以前是当地百姓走出来的，后来有人又简单修缮了，但路仍不易走，所以除了洋驴子国产驴子，几乎没有其它游客，所以中峡非常安静。

　　Q：有没有必要请向导？

　　A：完全没必要。虎跳峡是一条非常成熟的徒步线路，尤其是山路，几乎每隔100米就有路标，岔路口的箭头更是明显。但有几个指路标请注意：在中落余附近的岔路口，当“纳西雅阁”与“古道马店”指路牌同时出现并各指向不同的方向时，请认准“纳西雅阁NAXI FAMILY”的路标，不要顺着“古道马店OLD HORSE G.H”的指路牌走。要说“古道马店”指的总方向也没错，但是为了引客人经过他家的旅馆，凭空让人多走个很长的上下坡。

　　Q：徒步一趟虎跳峡，通常要花多少钱？

　　A：丽江—桥头车票12.50元，大具—丽江车票23.50元，虎跳峡门票30元，摆渡费10元（新渡口12元），下中峡被收5~10元，客栈住宿一晚10~20元，吃一餐饭15元。最省的话每人全程不会超过110元。

　　Q：一路上各客栈旅馆都有什么特点？

　　A：纳西雅阁 NAXI FAMILY：环境最美的旅店——在院子里就可眺望玉龙雪山的多座雪峰；

　　中途客栈 HALF WAY：进口驴子最多的旅店——在老外中名气很大；

　　中峡旅店 TINA’S：国产驴子最多的旅店——交通方便，据说土鸡汤好吃；

　　山泉旅社 SHANQUAN：最有浪漫故事的旅店——残疾人夏山泉和澳洲姑娘玛佳的爱情和婚姻曾经轰动一时；

　　山白脸旅馆 WOODY：峡谷中年代最久的旅店——开业于1983年，那时候才3个床；

　　雪花旅馆 SNOW FLAKE：饮食价格最便宜的旅店——雀巢咖啡3元，茶1.50元；

　　幽谷客店 PEACE GORGE：最新开张的旅店——好像开业才几个月吧？

　　A．猛驴版：此路线第一天强度很大，只有体力过人的猛驴才可尝试

　　行程：两天

　　徒步时间：11小时

　　徒步路程：43公里

　　徒步路线：

　　D1桥头—本地湾—中峡江边—一线天—核桃园

　　D2核桃园—滑石板--老渡口—大具—丽江

　　徒步强度：★★★★★

　　丽江出发去中甸（经过桥头）的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头，开始步行山径。经长胜村，大约中午时分抵达中落余，在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐；下午登上24道拐顶端（也是徒步全程的最高点）的干岩房，经丫叉村抵达本地湾。傍晚路过大深沟抵中峡江边，过一线天，最后抵核桃园，在“山白脸旅馆（WOODY）”或“山泉旅社（SHANQUAN）”晚餐住宿。

　　第二天，经过滑石板抵老渡口， 12：00前抵达大具。也可以选择过新渡口到大具，如果摆渡顺利，同样可以在12点以前赶到大具。

　　赶上当天末班车（13：00）回丽江。15：30抵达丽江。

　　B．凡驴版：此路线普通体力的驴友即可胜任

　　行程：两天

　　徒步时间：13.5个小时

　　徒步路程：35公里

　　徒步强度：★★★

　　D1桥头—24道拐—本地湾—大深沟/ 宿TINA’S

　　D2大深沟—中峡—一线天—核桃园—新渡口—大具—丽江

　　上午从桥头出发，经长胜村，中午抵中落余，在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐；下午登上24道拐顶端干岩房，经丫叉村抵达本地湾，傍晚抵达大深沟，在中峡旅馆（TINA’S）晚餐住宿。第二天出发去中峡，过一线天，上午10：00抵核桃园后离开公路下新渡口岔路，摆渡抵达对岸，午后即可攀上停车场。乘坐渡口老板陈柱的农用车到大具，每人10元。如果在13：00前抵达大具，能赶上回丽江的最后一班车。

　　E. 慢驴版：此路线适合体力较差或走得较慢的驴友

　　行程：两天

　　徒步时间：约14小时

　　徒步里程：25公里

　　徒步路线：

　　D1桥头—上虎跳—大深沟—中峡江边—大深沟—本地湾/宿HALF WAY

　　D2本地湾—24道拐——桥头—丽江（中甸）

　　体力消耗：★★

　　上午从桥头出发租车走峡谷公路，中午抵大深沟TINA’S旅馆，休息和午餐；12：30出发下中峡江边（可将行李寄存在TINA’S），13：30抵江边，游玩后原路上攀返回，15：30抵TINA’S旅馆。16：00出发去本地湾，18：30抵达本地湾HALY WAY客栈，晚餐住宿。第二天8：30出发，10：00抵丫叉村，12：00过最高点干岩房后下24道拐，13：30抵中落余，在纳西雅阁用中餐，14：30继续出发，16：30抵长胜，17：30抵达桥头，选择班车回丽江或去中甸。

　　先公路再山路的走法，晚上应该住在本地湾，时间允许的话还可继续前行5公里，住在丫叉村的“幽谷客店”或“茶马客栈”，这样可为第二天的行程减少压力。

　　也可以第一天先走山路，住宿在丫叉村或本地湾，第二天下中峡江边，并在TINA’S用午餐，下午搭车或租车走峡谷公路返回桥头。只是这样的路线，第二天下午返回桥头的车未知，不易搭到便车，租车也不易并且价格高。

　　F．笨驴版：这是最悠闲的走法了，再笨的驴也能走完全程

　　行程：三天

　　体力消耗：★★

　　走法可以分好几种：

　　1．桥头-24道拐-本地湾--大深沟-中峡江边-一线天--核桃园-老渡口-大具

　　2．桥头-24道拐-本地湾-大深沟-中峡江边-大深沟-峡谷公路-上虎跳-桥头

　　3．桥头-峡谷公路-上虎跳-大深沟-中峡江边-大深沟-本地湾-24道拐-桥头

　　第一种走法：

　　第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐, 傍晚考虑自己的行程选择入住丫叉村的“幽谷客店”或“茶马旅馆”，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALF WAY；第二天，一路下来，在TINA''S用中餐，下到中峡的江边，从一线天返回到核桃园，晚上住核桃园的“WOODY”或“SHANQUAN”；第三天从核桃园出发，经过滑石板，12：00抵老渡口， 13：00以前抵达大具。赶上当天最后一班车（13：00）回丽江，15：30抵达丽江。

　　第二种走法：

　　第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐, 傍晚考虑自己的行程选择入住丫叉村的“幽谷客店”或“茶马旅馆”，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALF WAY；第二天，一路下来，在TINA''S用中餐，下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，从公路返回大深沟(也可不过“一线天”，不去核桃园，原路直接回大深沟)，晚上住TINA''S；第三天走峡谷公路去桥头，经过上虎跳时可下到江边再返回，在上虎跳附近餐厅用午餐，下午抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

　　第三种走法：

　　第一天从桥头开始走峡谷公路，经过上虎跳时下到江边游玩再返回，傍晚抵达大深沟，入住TINA''S；第二天上午下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，休息用中餐，从公路返回大深沟，接着走山路去本地湾，傍晚入住HALF WAY，或者继续前行，在丫叉村投宿；第三天过干岩房，下24道拐，在“纳西雅阁”用午餐，傍晚抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

　　也可以第一天中午从丽江或中甸出发,抵达桥头后，走约两三个小时到中落余的纳西雅阁住下，第二天接着徒步。

　　G. 假驴版：这种走法只能算是“玩虎跳峡”而不算“徒步虎跳峡”了

　　体力消耗：★

　　如有更多的时间，可以在中落余也住上一个晚上，在“纳西雅阁”的院子里就可以看到多座雪峰，这在大深沟和本地湾是看不到的。丫叉村的茶马客栈也有着很好的环境，也可选择住一宿。

　　也有假驴租个车直奔大深沟，下榻TINA`S，喝一回土鸡汤，下一回中峡江边，又回到TINA''S，接着又租车沿公路回桥头回丽江，也美其名为“徒步中虎跳”。呵呵，这实在不是我们说的徒步啦。

　　本地湾已经通了简易公路，租个吉普车可以直接开到HALF WAY，住上一两个夜；

　　也有在大深沟TINA''S住一宿，第二天爬到本地湾在HALF WAY又住一宿，第三天沿简易公路又下到峡谷公路，再走到桥头。当然也是玩虎跳峡，只不过不是此文中说的“徒步虎跳峡”了。