羞女峰位于县城西北15公里处的桃花江北岸，是大自然的杰作。远望羞女峰，看她那线条分明的下颌高高翘起，青云般的长发软软地飘垂，一双粉臂舒展地张开，匀称的长腿，两膝微微弯曲着，双脚浸入清清的江流。俨然是一尊充盈于天地之间的少女浮雕，人称东方维纳斯。湖南省社会科学院副院长符鸿基经过八年研究，论证羞山即《史记》中所载“黄帝南巡登熊湘”的湘山。

  　羞女山，位于资江北岸的修山镇，距县城15公里。临江一面，大小有七个山头，主峰高375米。

  　美丽的羞女山，有着一个神奇的传说。传说羞女是位住在江边的漂亮村姑，她和一位勤劳的后生悄悄相爱，正准备洞房花烛，异族入侵中原，后生毅然应征上了前线。临别前，两人山盟海誓，相约凯旋归来再结良缘。后生从军后，村姑十分想念，经常站在村口桃树下了望，希望情人早日凯旋归来。一天，贪色的县官路过此地，见有如此美貌的女子，不禁垂涎三尺。狗县官也不顾脸面，就上前调戏村姑，村姑吓得转身就跑，县官见状拔腿就追，乌纱帽掉了，他也顾不上捡。村姑拼命跑，县官舍命追，追到资江边，县官的爪子一把扯掉了村姑的衣裙，村姑一身赤裸羞得跳入江中。刹时，地上狂风大作，天上电闪雷鸣，在震天的雷声中，村姑化成了一座青山立在江边，县官则变成了哈蟆石，跪在江中。为纪念不畏强暴，忠于爱情的羞女，人们便把江边的青山，取名为羞女山，还在山顶建了一座娘娘庙。

 　 羞女山下，泉水处处，清泉潺潺，水中含有多种人体需要的氨基酸，是一种优质矿泉水，喝了格外养人，不仅能治疗肠胃病，而且能使人的肤色变美。尤其是山腰的泉眼，人们说它是正宗的羞女泉，少女喝了它，肤色白里透红，丽若天仙；老人喝了它，可以返老还童，脸上不起皱纹。由于泉水披上了神秘色彩，所以四乡八村的农民，春夏都争相饮用羞女泉。正因为饮用了正宗的羞女泉，羞女山下的女子，肤色确实比外地女子美。所以，“桃花江是美人窝”，这个窝不在县城附近，而在神奇的羞女泉边。

气候：益阳属亚热带季风湿润气候，四季分明，雨水充沛、光能资源充足，年平均气温16.5℃，最高气温43.6℃（1961年7月23日），最低气温－15.5℃（1977年1月30日），年平均降水137--72天。

交通：从长沙坐车至桃花江只需1个小时

住宿：益阳华天大酒店  益阳市康复南路1号  4228888 

      益阳宾馆        长益路36号  4219965 

      益阳银台大酒店  长益路32号  4219140 

      桃花宾馆        长坡路2号  4204218 

      碧云宾馆        赫山区  4422368 

      南县大世界宾馆  南湖东路  5232160 

美食：可以到修山镇上，去品尝羞女山的茶道，用羞女泉水打的擂茶，甘甜可口，爽口留香。用羞女泉水煮的面条，柔软好吃，久煮不烂。这些风味茶食，不仅可以饱口福，而且是一项别有情趣的民俗旅游。

购物：湘安仙笋 

      湘安仙笋用野生小竹笋通过传统工艺及现代化加工流水线相结合制作而成，其产品具有鲜嫩味美、美容、健体之特色，可制作凉拌、拌炒、清蒸、温汤等各种美味佳肴，投入市场二年多来，客户反馈的信息十分可人，赢得了“山珍”的美誉，并受到“北京保健食品技术委员”的强力推荐。
 
      无铅松花皮蛋 
 
      益阳青松牌无铅新工艺松花皮蛋，去掉了我国各地传统制作松花皮蛋配料工艺中不可缺少的人为加铅。传统的生产工艺加入一定量的氧化铅，致使生产的松花皮蛋中含有微量的铅，但如长期食用，人体虽有排泄，但也有积累，对人体的健康有一定的影响。可造成慢性中毒而引起智力衰退，低血色素性贫血，血液网组织细胞增多及点彩细胞出现，使红细胞寿命缩短等一系列病变。青松牌无铅松花皮蛋，采用我国著名淡水湖洞庭湖天然养殖场的蛋为主要原料，集传统方法和现代工艺，汇近百年实践经验与科技精华，去掉了铅，加入了人体从一般食物链难以接受的有益的元素，使之产品无铅，风味独特，色鲜味美，蛋体松花点缀，晶莹透明，品质超群。

      安化山野菜 
  
      安化山野菜资源丰富，种类繁多，茫茫林海，遍地丛生，主要有地菜、苦菜、蕨菜、薇菜、怀山、葛粉、竹笋、　荞头、松菇、雪耳等数十种，每年可采量上万吨。
 
      金花腐乳

      金花腐乳产于益阳，为传统名特产品，距今已有1100多年历史。相传唐宪宗元和年间（806～816年），自鹿寺主持广慧久日化缘未归，寺中香积厨中吃剩的豆制素菜长出了一层霉毛，众僧品尝后，觉得味道很好，于是按僧人习惯取名“佛乳”，因形而名“毛乳”，又因益阳方言“猫”与“毛”同音，所以又叫“猫乳”。