大雾岭自然保护区位于广东西南部，毗邻广西，地跨信宜、高州两市，面积3534公顷。大雾岭属云开山脉，其地貌类型为中山山地，境内海拔在1500米以上的山峰有29座，其主峰大田顶海拔1703.8米，为粤西最高峰。大雾岭因其经常云雾弥漫而闻名遐迩。

　　大雾岭自古代加里东运动隆起成陆后，再没受到海侵影响，保护区生物群落既种类繁多，又有珍稀的、古老的、新的特殊物种。据调查统计，大雾岭共有野生维管植物1453种（包括变种、亚种），分隶于195科703属。其中，蕨类植物40科67属121种；裸子植物5科9属11种；双子叶植物130科484属1082种；单子叶植物20科143属239种。特有植物38种，其中我国特有10种、华南特有8种、广东特有20种；有珍稀濒危植物23种，占广东珍稀濒危植物77种的29.9%。其中属国家一级保护植物1种，二级保护植物8种，三级保护植物11种，省级保护植物3种。此外，有40种植物在现有文献记载中广东其他地方未见分布；还有14种植物迄今为止世界上其他地方尚未发现分布的新种。大雾岭的植物中，有不少种类是起源古老的活化石植物。有古生代孑遗植物石松9种、松叶蕨1种、卷柏9种、木贼1种、莲座蕨1种；有中生代孑遗植物紫萁2种、芒萁2种、里白2种、桫椤4种、金毛狗1种、罗汉松1种、买麻藤1种。大雾岭丰富的植物资源有着很高的经济价值，珍贵的用材树种，有深山含笑、黄樟、红锥、南酸枣等；药用植物达500种，被称为“仙草”、“第二人参”的绞股蓝，在沟谷中成片生长，著名的七叶一枝花、八角莲、石斛以及能治疗白血病的粗榧等，均有分布；野生杂果和观赏植物也较丰富，仅兰科植物就有50种之多。

　　人们登上主峰大田顶远眺，层层群山皆在脚下，茫茫林海尽收眼底。姿态各异的飞瀑，在阳光照耀下，虹影飞悬，七彩斑谰。坐落在1570米海拔的大田顶水库宛如“天湖”，清澈如镜，像一块晶莹闪烁的宝石镶嵌在青山绿林之中。每当云起之时，云腾雾涌，峰峦沉浮，景色万千，叹为观止。初春，山梅吐艳，杜鹃争春，姹紫嫣红；盛夏，乔木葱郁，野藤婆娑，苔藓低伏；深秋，红叶如火，野果遍地，清香飘逸；隆冬，群峰迭岩，苍翠依然。这里一年四季，气候如春。人们漫步林间小径，观赏森林奇观，大自然美景使人流连忘返。大雾岭是粤西得天独厚的避暑、疗养、旅游胜地。 　　

    大雾岭旅游区地处茂名市北部，离信宜城区38公里，地跨信宜、高州两地。大雾岭由云开山脉以及数十座海拔1000米以上的山峰组成，群山连绵不绝，高耸入云，其中海拔1500以上的山峰就有29座，是集生态保护、科学研究、旅游度假、高山疗养为一体的森林公园和自然保护区。

    相传远古的时候，这里的一个天湖，湖的底盘是一块巨大的南玉石，因此该湖又称南玉湖。如果常在湖中沐浴，会使浴者丽质天成，肌肤雪白如玉。于是，每年仲夏时节，天宫的七位仙女都会腾云驾雾飘到湖里，足足沐浴一天。一日，牛郎到这里放牧，突然见到从天上飘下七朵祥云，徐徐地降落在湖面，随着彩云的消失，现出七个如花似玉的姑娘。只见她们一边戏水，一边笑语欢歌，一边轻解玉衣。牛郎哥哪里见过这阵势，如痴如醉中不禁失声惊叹。七位仙姑听到偷窥者的声音，惊诧无比，一时回避不及。只见一位红衣仙女向湖面喷了一口仙气，霎时，仙气变成了云雾，就象蘑菇团一样，越冒越多，遮天蔽日,四处漫延,弥漫了坝玉湖以下的群山。从此,这里终日云雾缭绕，大雾岭由此得名。话说当日云雾散去后,湖面上不见了仙女的影踪,唯有湖边的牛郎哥象木头一样傻乎乎地呆立着,不过,牛郎哥傻人傻福,从此暗恋上了红衣仙女。也该他有缘份,因为凡间的南玉湖对天上仙女的吸引力实在太大了,七仙女每年这个时候都要下凡降临湖面。牛郎哥以守株待兔般的恒心和锲而不舍的追求，终于使红衣仙女动了凡心，想留在这世外桃园般的南玉湖跟牛郎哥哥过男耕女织的日子。于是才有了后来牛郎织女蟾宫相会的千古传说。

    但这只不过是神话故事。大雾岭之所以终年云遮雾绕，是因为这里海拔高，气温低，湿度大，年平均气温17——18度，平均相对湿度85%。大雾岭素以其独特的云雾面纱而闻名，配以奇峰、异石、林海、飞瀑、天湖等景观，成为粤西登山旅游、森林旅游、狩猎旅游和探险旅游的首选地点。

    大雾岭瀑布

    大雾岭植物种类丰富，是粤西目前保存得最为完好的自然生态态度。大雾岭有林区2461公顷，森林覆盖率为80%，经华南农业大学初步调查，这里共有野生植物1433种，其中罕见植物34种，国家重点保护的珍稀、濒危植物20种，有迄立今世界上其他地方尚未发现的新种植物14种；国家一级保护动物5种，国家二级保护动物11种，另外，有各类昆虫1500种。

    大雾岭旅游区的主峰大田顶，号称粤西第一峰。如果说地势高挺的信宜是粤西的青藏高原，那么大雾岭就是粤西的喜马拉雅山山脉，而海拔1704米的大田顶则是粤西的珠穆朗玛峰了。相传离山顶不远处的东侧有一片平整的大田地，此峰因而得其名。

    山顶北面就是广东省732电视差转台的电视发射塔，整个粤西乃至广西部分地区的电视频道都是接受这里的转播信号。大田顶上有茂密的原始森林，风光奇丽无比；山顶旁边屹立着三座小山，远远望去犹如栖息着三个仙鹤，奇趣无穷。人称“天湖”的高山水库，苍山环抱，树木茂盛，湖面清澈如镜。每当云雾四起时，峰峦若隐若现，如身处仙境，雾里看花。晨观日出，红日喷薄，霞光万道，雾气散去之时，玉宇澄清，群峰青翠欲滴，空气象过滤般清新。

    到这里旅游等于进行了一次明净清新的空气浴。从喧嚣嘈杂的都市，来到这万籁俱寂的高山之巅，于无声处我们仿佛听到了天簌，听到了天域的来音；我们脚下的这个山头，可以说是粤西离太阳最近的地方，我们的手甚至可以触摸到天上的流云，我们的心灵象是给传说中的南玉湖水洗涤过一样得到了净化。

    大雾岭的传说
    传说很久很久以前，大雾岭是一座高耸入云的大山，其周围只稀稀疏疏坐落着几座小山。在山的里面住有神仙、龙以及各种野生动物，每天都热闹非凡。人们从不破坏这里的仙境，并加以保护。据说在大雾岭顶往西方向，住着一个叫“阿婆髻”的人。她很高很大，站起便高耸入云。她见大雾岭受到这么多人的敬仰，心中十分不满，于是向大雾岭挑战：“我们来决一死战，在十年后的今天——九月九日，咱们在此重逢，看谁最高，如你败了，你就自己在这个世间消失；如你赢了，则我消失。哼，咱们走前瞧吧！”大雾岭见她这么嚣张，一气之下接受了她的挑战。

    大雾岭每天长高一丈，加大一丈；阿婆髻不停地补身体。日复一日，年复一年，转眼十年的时光已过去了。在十年后的九月九日，他们重逢了。当阿婆髻见到大雾岭如此高大时，气得眼冒金星，生窍生烟，差点儿没昏过去。她现在已高达三万八千里了，可大雾岭还是比她高。大雾岭没有为自己的成功感到骄傲，他很有诚意地说：“咱们别再争斗了好吗？在我的‘肚子’——半山腰里有个洞，直达广西，里面足够你住下了，你就在里面住下吧，我们共同造福人类。”阿婆髻听了，本想摇头，但转念一想，计上心来，于是同意了大雾岭的建议。阿婆髻在洞里自由自在，有吃有喝，无忧无虑，对洞里的一切十分了解，并且不忘养精蓄锐。随着时间的推移，大雾岭越来越受到人们的敬仰，阿婆髻妒忌得越来越厉害。她原来的打算——“在洞里了解大雾岭的弱点，再找机会击败他”又在她眼前闪现，她阴阴地点了点头。

    在一个急风暴雨、雷电交加的夜晚，阿婆髻开始行动了，她趁当时的天时地利和大雾岭向来对她的不防备，用尽全身的力气，一脚踢向大雾岭的心脏。随着“锵——轰——轰——”的巨响，毫无防备的大雾岭倒了。里面的龙游向大海去了，各种动物也寥寥无几了，神仙也消失了，阿婆髻也趁机逃到了广西。据说，她逃到广西后非常后悔，一夜之间变得白发苍苍，后来渐渐地在人间消失了。此后大雾岭周围便形成了许多小山，在他东西两侧环依着，好像在保护他们的主体……

大雾岭自然保护区住宿 

    中英大酒店是茂名市中英企业集团投资兴建的五星级智能商务旅游饭店。位于中国广东省茂名市光华南路繁华地段，距茂东火车站仅1公里，紧靠汽车站，交通极为便利。