这里介绍的是总行程，关于徒步虎跳和雨崩，我会另篇详解。
这次花费了3710元钱，和预计的4k 非常吻合，行程和计划也基本一致，除了没找到大本营这个比较遗憾。
 
898+96+123+93+102+289+43+230+129+1707=3710 元
 
有学生票可以再便宜 15+30=45元
这里不计算购物，在丽江泡吧，买零食的费用，只计算了必要的交通，食宿，门票费用。

如果你们有6个人全程行走，并把香格里拉-昆明换成卧铺大巴，费用可低至3000元左右
当然，需要所有人都有很强的体能，如果体能不行，应自觉骑马，不能在时间上拖累大家。
 
全程走下来，感觉本次计划非常合理，且有很强的容错性(指发生小的意外情况后不至于使后面的行程无法执行)
 
D0/10月28日：今日花费 800+98=898元，全程除飞机外有信号
 
13:30 从公司出发去机场(周五下午机场堵车，最好早点去)
15:00 到达机场
16:20 乘坐 CA1431 航班(710+90/人)去昆明.
19:30 到达昆明，取行李，军刀登山杖都要托运。电脑、现金和相机千万不要托运。
20:30 离开机场，时间有多，去一个朋友那里稍事休息
21:30 到达火车站，开始候车。
22:36 乘坐 N982 次火车去大理(提前15天售票，票不好买到，双层卧铺旅游车，下铺93+5元订票费)
 

小结：1、考虑到飞机拿托运行李很费时，以及会误点，所以要早点过去昆明，以免赶不上火车
 
D1/10月29日：今日花费 (20+5+5+5+120)/5+35+15+10+2+3=96 全程有信号
 
6:30 到达大理市区(天还没亮)
6:50 打车去大理古城(20块钱，过路费5块钱司机出，记得砍价，打表很贵的，市区到古城14km左右)
7:10 天刚亮，我们在古城东南侧一个小饭店吃早饭，洱丝2块钱/碗(类似米线的东西，司机带我们去的)
7:40 随意走走，去任意一个售大理到丽江的店存包(车票35，你在他那里买票则存包免费，否则5元)
8:20 打车去三塔/崇圣寺，一辆车5块钱，门票52/人，我们没进去，就在门口拍了一下三塔，建议在三塔去洱海的路上取景较好。
9:00 打车去洱海的才村码头，一辆车5块钱，船票标价100，但是司机跟我们说他带进去只要30，然后我们就去坐船了。其实也没太大意思，特别是带你去一个金梭岛，极其无聊，上岛3块钱，而且你不想玩也不能走，因为船要等客人都走了才走，有些游客很拖拉，你就很郁闷。
9:30 等了半个钟头，船终于开了。
10:00 到达金梭岛，这里主要是品尝洱海特产和白族三道茶，比较无聊
11:00 离开金梭岛，到达镜台岛，AA级景区，门票10元，我们赶时间，不想玩了，就跟船老大商量，坐别的船回到码头，不上岛玩了
12:00 在大理古城中心的双桥园饭店吃中饭(从码头包车去了大理北门-苍山门，5元，然后从北门沿复兴路向南逛就会看到这家饭店)，10元的米线外加几块钱的熟食，吃得很爽，推荐。
12:30 吃完饭，继续向南逛，来到南门，折返，走到洋人街，向西走，走到城墙边，向北走步，就到了西门-苍山门，从西门进到城内，就可以去坐车了。
14:00 坐上了去丽江的车，这条路非常危险(后来去了梅里才知道这条路不错，哈哈)，堵车几率比不堵高，不堵<3小时，我们算是幸运，堵了半小时。沿途可以观看白族民居，村庄什么的。
17:30 到达丽江，有一群人在车站拉客，拉你去他家住宿，其实都差不多，我们去了五一街旁边的一个叫悦来客栈的旅馆，20元/人，还算可以吧，3人间有卫生间，可以洗澡。
18:00 利用天黑前最后的一些时间看看丽江古镇白天的景色，然后就是看夜景了。
19:00 去一家"纳西人家"饭店吃饭，5个人花了120，菜价一个贵字，而且25块钱的木耳鸡汤，一块鸡都没看到。
19:30 开始逛街，购物，拍夜景(摄影爱好者建议0点以后去拍，人少)，四方街有篝火晚会
23:00 泡吧
0:00 回客栈洗澡睡觉
 
总结：1、大理应该节约时间，不建议去洱海坐船，虽然30块钱不贵，浪费时间。更加不要去什么苍山，和梅里比，这些都是垃圾。所以我们的行程也绝对不能倒转，先去了梅里，剩下的都别去了，审美疲劳了。
2、大理你到了以后可以随便找个拉客的人，让他弄个车带着你玩，虽然他在景点拿回扣，但是他买票还是比你自己便宜，即使买大理-丽江的汽车票，找他们只要30，你自己去却要35。介绍一个人，张丽花，13312789709。
3、个人认为丽江现在无非就是一个大型的休闲娱乐购物中心，值得一看，意思是值得去看看，但是也就一看，长呆我觉得是没什么意思，仁者见仁啦。
 
D2/10月30日：今日花费(250+20+80+92)/5+30+15=123元 ，此地推荐联通手机，但是晚上睡觉还是没信号
 
7:20 天亮起床
8:00 出发去吃早饭
8:30 发车(我们包了个小面，250元，个人认为比较贵，客栈老板推荐的，比较省事而已)
10:00 到达长江第一湾(需要自己支付20元过路费/车)
11:30 到达虎跳峡上峡(门票每人30，学生证对折，据说11月起要涨价咯)
12:10 到达中峡张老师家，吃饭(菜价一般，5人80)。，免费存包
13:00 下到中虎跳，然后从天梯回来，花了3个小时，需要上下海拔约300米。有人拦着收钱，下去10块钱，上来又10块，不过5个人免了一个。上来可以骑马，带你上升100米，30元。
16:30 从张老师家去half way ，上升400米，4km， 需要2.5小时
19:00 终于在天黑那一刻到达half way ，老板(冯德芳，13988700522，推荐)热情接待， 3人间每人15/天，2人间40/天。 晚饭不错(菜价一般，5人92)
20:00 洗热水澡，聊天，睡觉
 
总结： 1、half way 挺好，推荐。只有一个地方有手机信号(移动/联通)，叫手机蝈蝈笼。无固定电话
2、张老师家只有联通信号。
3、从张老师家下到中峡原路回来的话，买路钱15，穿过然后从天梯上去，然后从大桥和Tina's 回张老师家，则买路钱15，时间差不多的。如果不走天梯，走一线天，看一下需要再交2块钱，穿过一线天则需要5元买路钱，然后继续往前则是去核桃园和大具了。
 
D3/10月31日：今日花费(57+100+75)/5+100/3+8+5=93元， 徒步时移动信号较差，到桥头后就都有信号了
7:20 天亮起床
8:30 吃完早饭出发(哈巴狗+粥 6+2=8元)
10:30 茶马客栈
11:30 到top ，然后下28拐
13:00 到纳西雅阁吃中饭(5人57元，菜便宜，饭比较贵，2元/人)
14:00 出发去桥头
15:30 到达桥头
15:50 包了一辆小面去中甸(100元/5人，搭大巴只要15/人)，沿途欣赏美丽风光，司机停车配合拍照
17:50 到达中甸离古城较远的国际青年旅社(3人间100，2人间80，比较贵，但是条件还可以，有一个电脑可供免费上网)
18:30 租辆自行车自己去古城转转(5元/辆，如果整个白天就要15，我觉得还不如打车合算)
20:20 在和平路的牦牛川饭店吃饭(5人75，感觉菜价比较贵，只能挑便宜的点)
21:00 骑车回到客栈，上网，睡觉
 
总结： 1、从桥头去中甸人多包车合算的，而且大巴也不一定能一次装下6、7个人。
2、建议在青年旅舍品尝青稞酒，2元/碗。
 
D4/11月1日：今日花费(89+68)/5+35/3+34+5+20=102元 全程基本都有信号
7:20 天亮起床
8:00 吃完饭(5元/人，不好吃)打算出发,但是原来约好去德钦的小面司机说因为下雪，封山了，所有车都不能去德钦。(可能是因为她后来觉得300/天不合算或者太危险不想去了)
8:45 我们不信，就去了汽车站，大巴果然照常出发，34/人，9:20 出发。比较不爽的是被小面司机耍了，出发得比较晚。
9:20 汽车出发去德钦，一路观看钠怕海等风景
11:30 到奔子栏，吃饭(3人35 ，价格一般)
12:00 汽车出发，过东竹林寺，白茫垭口等景点。
15:30 到达德钦县城
16:00 包小面到达飞来寺的梅里雪山山庄，20/人，条件较差，都不知道哪里可以洗澡
16:30 拍云雾中的梅里雪山，步行去飞来寺
17:00 在飞来寺花2块钱敬酥油灯
18:00 返回梅里风味饭店吃饭(5人89，菜不咋的)
19:00 去梅里往事酒店坐坐(5人68，喝红酒，吃花生，推荐茨中葡萄酒)
22:00 回店睡觉
 
总结： 1、香格里拉到德钦的公路是国道(md，214国道，名副其实)，一般情况下都是通车的，不要听别人乱说大雪封路之类的鬼话，每年也就封山2-3次。
2、梅里雪山看不看得到，完全看rp ，哈哈
 
D5/11月2日：今日花费 28/5+(120+33)/2+105+15+60+7+20= 289元， 过来南宗垭口就没信号了，但是村里都有固话
6:30 起床
7:00 去白塔边看日出，看到一群倭寇，结果云雾极多，一座山峰都没看到，kao
7:30 吃早饭(5人28元，性价比很低)
8:00 回旅店整理行李，找到几个一起去雨崩的，结果他们凑成一车，不跟我们拼车，恼火，我们2人自己包了个小面(120元)杀过去，司机师傅不错(格茸吾堆，13988708486，斯农人，强烈推荐)
8:30 开车出发，一路走走拍拍，看到了澜沧江和卡瓦格博峰，斯农村。被收门票60/人，学生证对折
10:00 到达西当温泉，骑马上山(105/人，到垭口，大包被加收15)
13:00 在垭口吃了一碗方便面(7元)，一根自带的黄瓜，休息一下
13:40 下山(leki 登山杖真不错，推荐)
14:20 到达雨崩上村
15:10 一路走走拍拍，阳光明媚，到达雨崩下村白塔边的神瀑客栈放包休息(每人20元/晚)
15:40 步行去神瀑，需要爬升约600米，踏雪，历经艰辛才看到了令人失望的神瀑，一点都不壮观，但是路上景色还是不错的。(不推荐骑马，因为骑马也只能带你上升300多米，剩下200多米的有雪山路还是要自己走，不合算)
18:00 终于看到了神瀑，拍照，休息，下山
19:40 点着头灯跌跌撞撞回到神瀑客栈，吃饭(2人33元，性价比一般)。
20:30 太冷，决定不洗澡了，回去睡觉。
 
总结 ：1、在飞来寺看到日照金山几乎是不可能的，因为几乎每天都有大巴拉着整车的日本鬼子来看，哪里看的到啊！老老实实去雨崩看梅里吧。
2、西当到雨崩的路还可以，比小五台的路好走多了，所以不要担心会难走，也不要道听途说垭口积雪之类的鬼话。但是还是推荐骑马上山，保存体力，可以去神瀑看看，否则你徒步进去，无论时间还是体力都不可能当天去神瀑，除非你在这里要多呆几天，那你就把神瀑单独安排一天好了。
3、下村到神瀑比较近，上村离大本营和出口比较近，合理安排住宿很重要。 上村到下村以下坡为主，下村到上村则要上坡，来回一趟比较费时费力。
 
D6/11月3日：今日花费 5+20+18=43 元 无手机信号，使用对讲机，村里有固话
 
7:30 起床拍两张早晨的雪山，然后梳洗，吃饭(10元2人，蛋炒饭+榨菜)去
8:40 出发去大本营(神瀑客栈老板说，如果你今天住梅里客栈，那么他们免费下来人帮我们背大包去客栈)
9:30 到达雨崩小学
12:00 到达牧场的几个小房子，开始寻找冰湖(我们还以为到了大本营，其实在10:00时过小桥时就已经走叉了，所以根本找不到冰湖)
14:00 爬到海拔4000米，都已经上雪山了，脚下全都是雪，再爬上500米就能翻过梅里雪山最低的一个垭口了，这时候我们感觉应该是走错了，并害怕继续上山会有意外，毕竟梅里雪山是有名的艰险，我们没什么准备去翻越梅里是很危险的，并且也不知道穿越后去了哪里。只好原路返回。
15:00 返回到小木屋，灌水休息
17:20 一路拍照下撤，来到梅里客栈,拿到大包，住下(20/人)
18:00 吃饭(2人36，和神瀑客栈差不多)
18:50 洗澡，回房间休息
 
总结： 1、不是一般的郁闷，走了那么多路，居然没到大本营，没有时间再去了，只好作罢，不知道哪年会再来，再登大本营和冰湖。
岔路就在离小学约半小时路程的一个小溪边，向前走是去牧场，向右走是大本营，但是向前是大路，所以没有骑马或者向导的，一般都会走错，跟我们一起的还有两个走错的。
2、其实走错也不错，风景也很漂亮，下次带上绳索和冰镐以及御寒装备，多叫些人，去穿越梅里雪山13峰中的那个(可能是最低的)垭口，不过要事先查好，翻过去是西藏，搞不好会掉到怒江里，那可不好玩了，当地人也不知道会翻到哪里。不过上去可能真能看到三江并流，：）。 也可以在4000米横切，从地图看可以切到冰湖的，然后从大本营下来，有兴趣的朋友带好装备吧。
3、这里电力紧张，常常天很黑才供电，9点就熄灯，准备好头灯吧。
 
作者：bearhero