东竹林寺在德钦县奔子栏乡南宁干顶东坡上，距中甸县城195公里。

    东竹林寺始建于1667年，曾因每年为皇帝举行祝寿法会而享受皇粮，清朝廷还赏赐了若干象征着特权的招贴、匾额等。这里还珍藏着一副巨大的唐卡，是用五彩丝线织成的护法神像，每年举行跳神法会时展出一次，供香客观瞻礼拜。

    东竹林寺也是迪庆藏族自治州藏族文化的重要集中地之一。

    东竹林寺门票：免费

    东竹林寺交通:
 
　　交通：滇藏公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内。从香格里拉县乘开往德钦的客车，在东竹林寺下车。游客游完东竹林寺后，第二天可乘班车继续前往德钦。

　　在香格里拉县城北约９５公里，香格里拉县／德钦县乘车至奔子栏乡下车。

　　要想游览东竹林寺，您必须准备在行程上稍微吃一点苦，路况不是很好，而且从香格里拉县城来的话还比较远。不过...
 
　  东竹林寺住宿:
 
　  因每日仅有中甸一德钦对开班车各2辆从寺外经过,一般不在此逗留。旅游者最好自备车辆,以奔子栏为食宿点,晓行夜归。或在寺院参观后驱车直往升平镇。
 
　  东竹林寺美食:
 
    酸奶是中甸藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”，是用提炼过酥油的奶制作的。具有丰富的营养价值，有助消化、止渴等作用，最适合老人和小孩食用。若经常食用酸奶更有延年益寿之功效，可谓藏家的“长寿食品”。