D1（6月28日）成都-昆明
下午乘坐东方航空公司航班16∶45从成都出发，17∶45准时到达昆明，朋友到机场接我，并送我到火车站乘坐23∶59昆明到大理的L506次火车。这趟车是加开的临客，条件赶不上N字头的旅游特快，不过基本还行。

旅行小tip：
昆明到大理火车的卧铺车票比较紧俏，大多被旅行社包断了，最好提前预订。

费用：
到成都双流机场打的：43
成都-昆明飞机票：350
机场建设费：50
昆明-大理火车票：69
小计：512

D2（6月29日）昆明-大理-丽江
早上9∶30抵达大理。刚出火车站就被很多旅行社包围，考虑到时间已经不早，自己只想走马观花地看一下，就参加了一家旅行社的一日游，包括大理古城、三塔公园、蝴蝶泉、游洱海，中午一顿午餐。
为了赶上下午14∶30开船的游轮，整个上午都很赶，特别是在古城只呆了45分钟，没能走到洋人街。不过后来看了丽江古城就不会遗憾了，毕竟大理古城太多人为痕迹。三塔公园（门票52元）还行，但门票太贵，最好是到三塔左侧的三塔倒影公园，那里能拍到非常漂亮的三塔倒影。蝴蝶泉（门票32元）就完全不用去了，一个小池塘，人多得要命。游洱海（门票84元）乘坐的是“苍山号”大型游轮，在洱海上乘风破浪的感觉非常舒服，景色壮观，值得一游。船上安排的三道茶表演也很精彩。洱海上安排的两个小岛不去也罢。
晚上19∶00从大理出发，22∶00到达丽江。和网上联络的朋友小玲联系上，住在木王府后院的木家苑客栈，单人房标间，条件不错。

旅行小tip：
如果在大理想节约时间和精力，不妨参加当地旅行社的一日游，反正一些著名的景点是“不去看会遗憾，看了会失望”。至于价格在淡季一般都能砍下来，我的就没砍够，比同行的人贵了10、20元，不过从门票上倒是值回票价了。
如果时间比较充足，又不想参加旅行团，建议花半天时间游洱海，半天时间参观三塔倒影公园，游大理古城。苍山我没玩，不好评价。
大理的日照非常强烈，会晒到皮肤痛，要准备好防晒霜和遮阳工具。

费用：
大理一日游：160
大理-丽江车票：40
存包、矿泉水：11
晚餐：6
丽江地图：6
住宿：50
小计：273

D3（6月30日）丽江
在丽江闲逛，看了东巴宫、东巴博物馆。中午和今天赶来的两个朋友：小鱼咖啡、黑人汇合，商量了下一步的行程。晚上泡酒吧，留连于丽江的夜景。继续住木家苑。

旅行小tip：
木家苑客栈在木王府后院，光义街光碧巷1号，电话：0888-5181816。因为远离四方街，非常安静，房间也很新，条件不错。特别是二楼面对木王府的房间，景色很好。缺点是老板娘太精明，对房价斤斤计较；每天晚上12点后就关门，不等人，叫开门老板很不乐意。

费用：
东巴博物馆门票：15
午餐：33
晚餐：7
泡吧：18
住宿：30
小计：103

D4（7月1日）丽江
早上本来准备去黑龙潭公园看日出，谁知正准备出发竟然下起大雨来，只得继续睡觉，以后就再也没有想过看日出。
下午出去找到一个大胡子的士司机包车，这是我们整个旅途遇到的唯一一个态度极为恶劣的坏司机。一开始我们讲好价70元包车去束河、白沙、那市海，谁知刚出丽江新城他就开始喋喋不休嫌价格太低，一到白沙就催我们赶紧走，还骗我们交了停车费。到了束河又要求我们30分钟回来，否则他就不等我们了。一路上都在强忍的我们终于受不了，和他大吵了一架给了他35元让他滚蛋。遗憾的是没记下他的姓名和车牌号，否则一定投诉他。随后我们花了整整3个小时在束河游玩，找了一个当地司机包车去那市海，到他家吃了一顿当地人的家常饭，最后送我们回客栈。
晚上和最后一个朋友小新汇合，就是我们5个完成了后面几乎整个行程。继续住木家苑，不过改成了3人普间。

旅行小tip：
白沙壁画对普通游客而言没什么意思，可以不去。束河古镇正在大规模商业化，大兴土木。一部分已完工的景点没什么意思，不过山脚下的一条小街，很古朴，保留的很好，值得一游。初看那市海还行，不过看了后面的那些海子就会觉得不过尔尔。

费用：
早餐：3.5
包车去白沙、束河：8.75（共35元）
白沙门票、随喜：10.5
停车、小吃：1.75
包车去那市海、晚餐: 17.5（共70元）
购物：40
住宿：15
泡吧：40
小计：137

D5（7月2日）丽江-宁蒗-泸沽湖
早上从9∶30丽江出发，13∶00到宁蒗。吃过午饭，包了一辆海狮车去泸沽湖，14∶10出发，16∶40到大落水。包车的司机很好，阿瓦.松龙打央，是宁蒗的摩梭人，手机13578365702。我们之前没说好具体到哪个村，到了大落水后我们要求他送我们到里格村，他也没说什么，到了里格也是等到我们找好房间才走，没有因此多收我们一分钱。
到里格半岛逛了一下，看到了有名的帅哥扎西。对整个里格的印象很不好，完全不像网上很多人说的那样。现在里格也很商业化，在里格开旅馆、饭馆的几乎都是外地人，他们通过填湖来修旅馆、酒吧，路很烂，下雨全是泥泞。湖边很脏，很多杂物被随手扔到湖里。特别是我亲眼见到一大早旅馆老板从湖里抽水，据说旅馆的废水也是直接排到湖边。现在当地政府正在采取措施，要拆掉所有的违章建筑，恢复泸沽湖的原貌。这真是泸沽湖之大幸。
晚餐在有名的“朵朵家”吃的，很香。然后又到“摩梭往事”喝了有名的“苏俚玛”，不好喝。住在一家新修的旅馆，忘了名字，有标间，条件一般。

旅行小tip：
现在里格村的条件没有想象的那么糟糕，但也绝对不是网上很多人吹嘘的那样纯朴，至少我个人更喜欢大落水。每个人的标准不一样，所以最好还是自己去亲身感受一下。

费用：
早餐：4
矿泉水：2
丽江-宁蒗车票：26
午餐：8
宁蒗-泸沽湖包车：16（共80元）
泸沽湖门票：41
晚餐：10
泡吧：30
住宿：24
小计：161

D6（7月3日）泸沽湖
早上搭便车到大落水，住昨天同车从宁蒗过来的老板娘家“情人湾酒店”。酒店位于新规划的落水新村，条件非常好，小妹都是老板娘的亲姐妹。一家人对人都非常热情，不停地唱歌，老板娘做的菜又好吃又便宜，简直超值，强烈推荐这家客栈，电话：13988823459，13087044245。
下午在湖边闲逛，在“湖思”发呆。晚上参加篝火晚会，没什么意思。倒是从晚会出来，被一个小姑娘优美的歌声吸引到她们开的烧烤摊，由于被歌声过于吸引，点菜的时候忘了问价，最后被敲了一笔。不过几个小姑娘的歌声真的很好听，绝对超过晚会上的表演和很多CD上的歌声，值得一听，只是记着点菜的时候记着问价先。

旅行小tip：
看篝火晚会不要坐在进门左手那一排，有最低消费，没什么价值。

费用：
早餐：5
午餐：10
喝茶：5
晚餐：6
篝火晚会门票：10
篝火晚会最低消费：10
烧烤：39
住宿：30
小计：115

D7（7月4日）泸沽湖-丽江
早上乘船去了土司岛，天空放晴了，景色非常漂亮。划船的两个摩梭小伙很健谈，和我们讲了很多大落水的故事，最难能可贵的是他们现在也认识到：当初开发大落水的时候他们自己不该把当时湖边漂亮的沙滩填平，修建现在这些旅馆、商店、酒吧。他们感到非常遗憾，不过他们现在也很有信心，一定能把泸沽湖恢复成当初原始的状态。真替他们感到高兴，也为泸沽湖的明天感到高兴。
中午12点包车离开了美丽的泸沽湖，下午5点回到丽江。晚上住万春园客栈。

旅行小tip：
从丽江到泸沽湖包车比较划算，价钱和乘公共车差不多，时间会节约很多，旅途也会舒服很多。每家客栈都可以帮忙联系车，包来回接送每人100元
万春园客栈就在木家苑附近一条小溪边上，光义街新院巷10号，电话：0888-5129553，手机：13988849471、13038618270。这家客栈环境很好，也很安静。条件也不错，我在这里洗澡是整个旅途中最舒服的。老板一家对人也非常好，很热情。有一个老奶奶，特别和蔼可亲。晚上会等我们回来后再锁门，和木家苑形成鲜明对比。我们在这里住下后都不想再换客栈了。隆重推荐。
上网不要在古城，又贵（10元/小时），效果又不好。到新城，网吧很多，价格便宜（2元/小时），速度又快。

费用：
早餐：2
乘船：35
矿泉水：6
午餐：6
泸沽湖-丽江包车：50（共250元）
晚餐：15
上网：5
泡吧：10
住宿：28
小计：157

D8（7月5日）丽江-中甸
早上乘坐7∶50的中巴从丽江出发，12∶30到中甸。在车站遇到一个女孩，马月娥，手机：13308871871。到她介绍的车站附近的达娃风情园客栈，藏式风格，条件还不错决定住下。她不是正规导游，但在中甸呆了几年，对情况非常熟悉，又能帮我们逃票，就决定50元请她做我们的导游。
吃过午饭，先乘公交车到松赞林寺，从大门左边一条公路上去，恰好遇到一个旅行团，成功逃票。松赞林寺号称小布达拉宫，我到过西藏，觉得名不副实。不过遇到寺庙的活佛，替我们摸顶，系了一根吉祥绳。然后乘公交车直接到古城，很破烂，没什么意思。在古城龟山公园转了必须3个人才能转动的转经筒，许了3个愿。再包了两个的士到那帕草原的第四个海子-归青草原，也没买门票。巨大的草甸，金黄的油菜花，遍地的野花，悠闲的牦牛，让人震撼。

旅行小tip：
中甸日照非常强烈，要准备防晒霜。从中甸开始进入高原地区，要预防高原反应，不要做剧烈运动，要休息好。
现在这个季节只有归青草原才能看到一个小海子，其他三个海都看不到。从入口进去有不少叫骑马的，30元每人。其实走的话很近，几分钟而已，这段路特别不划算，关键是骑马不方便路上拍摄那些漂亮的野花。
在城中红旗路上有一家“大滇园火锅城”，在蓝月酒店附近，是昆明总店的连锁店，环境很好，中餐、火锅都有，味道不错，价格也合适，值得一试。后来我们还去了丽江的连锁店，在七星商贸街上，品质不变，价格更便宜。

费用：
早餐：6
丽江-中甸车票：29.5
午餐：7
公交车：3
打的：12
转经筒门票：2
导游费：10
晚餐：13.4
矿泉水：6
住宿：30
小计：119