羊头洼是由三个小岛构成的海湾，有利于船只停泊。关于羊头洼有一段有趣的传说：相传在古代老铁山角水深流急，每遇风浪，渔民就杀猪宰羊，抛入海中，以祭海神，求海龙王保佑平安。但当时船小，久飘海上，经常遇到海浪，就需要在船上载许多猪羊，这是船只装载不起的，于是便刻些木猪木羊载在船上，遇有风浪，往海里抛些木猪木羊，后来木猪木羊也不能载许多，便刻些木猪头、木羊头，代替全猪全羊。有一次遇到大风浪，虽将船上木羊头全抛入海，但船也沉于海中。待风浪平息后，有三只羊头漂到羊头洼海港地方，遂成几个小岛，从三面屏蔽海湾，形成良港。以后遇到风浪，来往船只便驶入港内避风，羊头洼由此得名，当地人又叫三羊头。 　　
 
    旅顺老铁山西北，有个方圆不足三里的海湾。湾上一拉溜排着三个小山包，这就是大羊头、二羊头和三羊头山。

　　这三座山是怎么来的呢？传说隋朝年间，有一年，隋炀帝乘坐龙船，带着众多随从出游。嘿！那阵势好不威风，前头四条大船开路。后面八只船儿紧随。一左一右是两条彩船，船上载着几百个宫娥彩女，一路上笙箫齐鸣，歌舞不断，好生热闹。龙船后边，有一只彩釉翘首大船，船上装着二百木马、四百木牛、四百木猪、五百木羊、一个个雕刻精细，色彩鲜艳，活龙活现。
　　
    隋炀帝出游带这些木头玩意儿干什么？原来，隋炀帝非常怕死。有一次，他乘船在太湖上游玩，遇到一阵顶头风，大龙船微微晃荡了两下，就把他吓坏了，命令赶紧靠岸。这一次出游，他就老早传下圣旨，征集全国能工巧匠，赶造了七百对木头的猪羊牛马装在船上，沿路供奉龙王、海神，好保佑他一路平安。　

　　一天，船行至渤海与黄海交界处，突然刮起大风。顿时，海面上波涛滚滚。隋炀帝吓得面如土色，急忙传下旨意让百官一齐下跪，叩拜龙王，奉上百只祭羊。圣旨一下，只见满船文武跪在船上不住地叩头，御林军们七手八脚把一百只木头山羊推入海中。一时间，海面上羊头浮动，随波逐流。其中有三只被大浪打散了架，三个羊头顺水漂到岸边挂到礁石上不动了。天长日久，三个羊头变成了三个山包，依次排在海面上。这三座山就是现在的大羊头、二羊头和三羊头山。打那以后，附近一带村庄，就以“羊头”来起名。海边几个村庄分别叫大羊头、二羊头和三羊头村。这个海湾就叫羊洼湾。
 
    羊头洼港是旅顺古老的避风港之一，早在秦汉时期，这里就是辽东半岛与山东半岛联系的重要港口。港内水面宽阔，波浪不兴，是船只停靠和避风的良港。原先只有防波堤码头一座，长330米，宽80米小码头一座，港内最大水深7米。1992年初，旅顺口区委、区政府为加快改革开放的步伐，作出在羊头洼兴建旅顺新港，坚持“以港兴区”的战略决策。现已建成各类码头7座，可以停靠5000吨级的客货轮船。旅顺港务局已开辟旅顺至蓬莱、龙口、东营、秦皇岛等航线，并拥有各类各吨级客滚轮、货轮、拖轮、旅游快艇等船只十余艘。使旅顺新港成为集客货运输、航运管理、仓储服务，商贸旅游为一体的综合性港口，成为大连市最大的地方港航企业，全省第二大客运港口。

羊头洼港最佳旅游季节

    羊头洼港具有北温带季风气候特征。四季分明，冬夏长、春秋短，日光充足，雨量适中。

　　羊头洼港的年平均气温是10．2℃，是东北最温暖的地方。由于海洋的调节，羊头洼港的最热月是8月，平均气温24．3℃。日平均气温高于30℃的日数不多，每年不过5—6天。夏季最低气温13．9℃，比较凉爽，所以羊头洼港是个避暑消夏的好地方。