蒙山，古时又称“东蒙”，“东山”，属于泰沂山系。位于蒙阴县南部，总面积1125平方公里，东西绵延百余里，主峰海拔1156米，山东省第二高峰，素称“亚岱”。

　　蒙山国家森林公园于1994年12月被原国家旅游局林业部批准设立，1995年6月被山东省人民政府列为”省级风景名胜区”，2002年9月被省旅游局颁为“山东省十大新景点”。

　　现为国家AAAA级旅游区。公园总面积5.5万亩，自然资源丰富多彩。拥有野生动物：兽类10科15种，鸟类28科76种，植物100余科900余种，森林植被覆盖率达95%以上，有"百里林海，天然课堂"之称。1999年经中国科学院生态研究中心监测，景区内空气中负离子含量每立方厘米854167个，为北京地区的195倍，居全国之首，为该中心有史以来测得的最高值。
　　　　
　　被誉为“天然氧吧”、“超洁净地区”，成为“中国最佳绿色健身旅游胜地”。
　　
　　蒙山国家森林公园，属暖温带季风型大陆气候，年平均气温12.8摄氏度，无霜期196天，年均 降水998毫米，四季分明，气候温和，雨量充沛，民间历来 有"七十二场浇花雨"之说，形成了天地和谐、生态良性循环。公园内山、水、林相依，大与小、高与低、动与静、生命与无生命有机的层次整合，使得一草一木一石都是完美中的景点。雄、奇、特、稀，俊俏与朴实，一切源于自然，又融于自然。深山古寺，小桥流水，林木蔽日，踏花蹄香，鸟鸣幽谷，涛声叠荡，使人回归自然，享受自然。

　　蒙山国家森林公园，奇峰耸立，层峦叠嶂，深涧遍布，古称有“七十二峰”、“九十九峪”、“三十六洞”。现风景名胜区包括水帘洞、雨王庙、云蒙峰、百花峪、老龙潭、望海楼六大景区，拥有蒙山叠翠、蒙山花潮、蒙山飞瀑、蒙山云海、蒙山日出、蒙山听涛、蒙山秋色、雪峰玉谷八大自然景观。现已开发水帘洞、雨王庙、大小云蒙峰、天壶峰、栖凤山、蒙山卧佛、蒙山猿人、邵家寨、蒙山巨龙、百丈崖、浴人，仙池等180余个景点。其中水帘洞瀑布（亦称中国瀑布：所挂崖壁酷似中国版图）为江北极为罕见的三叠式瀑布，上下落差高达60米，飞泄时如银河倒挂，气势磅礴，蔚为壮观。位于蒙山叠瀑左上方百丈悬崖上端自然开成一拱形洞门，传说此洞五百年开启一次，开时地裂天崩。传说鬼俗仙师王禅老祖当年就在洞内修炼纵横之术。战国时期的军事家孙膑、魏国大将庞涓，就是在这里跟王禅老祖学艺的。雨王庙坐落于海拔850余米的山坳，始建于金代明昌年间，香火旺盛，钟声悠悠，为道教文化胜地。雨王庙内存有三件珍宝：千年何首乌，建庙时已在，根茎长于庙基，直径如脸盆口大，如人形，雌雄成对；江北第一杉，三百年前由道人植入，在江北绝无仅有，现为林业院科研项目；八百年古井，从未干枯过，水质清洌甘爽，因集日月之精华，聚天地之灵气，能袪病除灾，延年益寿，奉为“神水”。云蒙峰，有三峰、二峰组合，均以东南、西北方向排列。三座山峰作“山”字型耸立如柱，人称山东的“山”字之源。明朝大文学家公鼐仰坐云蒙极顶赞曰：“蒙山最高是双峰，上有烟云几万重，我与峰头一伫立，却从天外数芙蓉”，“双峰”便是大小云蒙峰。而且，大云蒙峰酷似巨大的寿星面东南而仰卧，小云蒙峰极象巨猿面东南而长啸。风景区内景象万千，一年四季，景色变幻：春季层峦叠翠，林海花潮；夏季飞瀑流水，云雾飘缈；秋季漫山碧透，红叶映照；冬季银装素裹，玉琢冰雕。集“泰山之雄壮，华山之险峻，黄山之秀丽，雁荡山之奇绝”于一体，荟江南江北山水之隽秀。

　　蒙山丰富的自然资源，蕴育了浑厚的文化内涵，曾有历代帝王将相、文人墨客驻留蒙山，吟诵蒙山。孔子“登东山(蒙山，古时称东山、东蒙)而小鲁”，李白，杜甫同游蒙山留下“醉眠秋共被，携手日同行”等佳句，苏轼游蒙山诗曰：“不惊渤海桑田变，来看云蒙漏泽春”；明代文字家公鼐作《蒙山赋》诵叹蒙山；康熙大帝冬游蒙山留下“马蹄踏碎琼瑶路，隔断蒙山顶上峰”的诗篇；乾隆皇帝南巡中游历蒙山则留有“山灵盖不违尧命，示我诗情在玉峰”的赞美诗篇，还有民间典故、流传不胜枚举，秦砖汉瓦、古刹庙宇、碑碣石刻等遗存悠悠林立。

住宿:
    可以住在山东蒙山会馆
    房间类型 价格（间／天）
    豪华标间（Ａ） 580元
    豪华标间（Ｂ） 480元
    普通客房 　　 100元/床
    接待中心：（山下）
    双人标准间： 260元
    订房电话：0539-4552216

交通:
    蒙山国家森林公园位于蒙阴县城南部，有宽阔的上山公路，大型的停车场，京沪高速公路蒙阴、孟良崮出口距公园18公里，这里交通方便，北上济南、淄博，东至青岛，西到济宁、曲阜，南至枣庄、临沂都有高等级公路。 　省内：　　1、东营：东青高速--济青高速--摈博高速南行至京沪高速，蒙阴出口下转蒙山。 　　
    2、淄博：滨博高速南行至京沪高速，蒙阴出口下转蒙山。　　

    3、德州：京沪高速蒙阴出口下转蒙山。　　

    4、聊城：东阿--平阴--肥城--泰安--京沪高速　　

    5、菏泽：巨野--嘉祥--济宁--兖州--曲埠--泗水--平邑--费县--蒙山　　

    6、枣庄：206国道--苍山--临沂罗庄区--临沂市区--费县--蒙山 　　　　　　206国道--苍山向城镇往北至东辋镇--新庄--费县--蒙山　　

    7、日照：日东高速--竹园京沪高速--蒙阴出口下转蒙山　　

    8、青岛：胶南--日照--日东高速（同日照）　　　　　 济青高速--滨博高速--京沪高速　　

    9、威海：烟台同（州）三（亚）高速--潍莱高速--济青高速--滨博高速南行--京沪高速　

    10、烟台：（同威海）　

    11、蓬莱：莱阳维莱高速--济青高速--滨博高速南行--京沪高速　

    12、龙口：莱州--潍坊--济青高速--滨博高速--京沪高速

    省外：1、河南：菏泽转　　2、江苏：临沂转　　3、安徽：枣庄、济宁转　　4、河北：德州转

美食:
    光棍鸡：是付家三兄弟经多年研究和实践，配制成了由十三种中药材组成的鸡料，精选蒙山草鸡，用木柴分别旺火和温火炒煮而成，味道鲜美，并且有舒筋活血之功效。

　　兔子头：选用一年生野生兔头，用特种配料烹煮而成，食之可美容，又可健脑，为广大游客所青睐。

　　蒙山全羊：采用蒙山放养的黑山羊和蒙山水为原料，用蒙山柴旺火煮制而成。蒙山羊吃尽蒙山百草，人称蒙山羊又为“百草丹”，有多种健身之功效。

　　蒙山煎饼：采用优质小米和大豆，配以适量的芝麻、核桃、花生、大枣、胡萝卜等物质，采用传统手工工艺精制而成，含有多种蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等，煎饼薄脆绵软、老少皆宜。

　　蒙山全蝎 属节肢动物，盛产于蒙山间，栖息于地堰、石板下，每年秋末进入冬眠，来年春季清明前后出蛰，昼伏夜，以昆虫类为食物，体态雄壮，性情凶猛。据医学专家介绍，外地蝎子全身只有六爪，而独有沂蒙山区的蝎子全身八爪，再加一对螯钳，共十爪，故而得名“蒙山全蝎”。自古以来，由于“沂蒙全蝎”具有驱毒、防癌、治病之奇效而驰名中外。“油炸蒙山全蝎”更为蒙山特产、珍品佳肴。
　　 蒙山远离现代工业，山上的柿子、板栗、野蘑菇、山楂等都是天然食品，也是很好的馈赠佳品，蒙山天麻 、蒙山参、何首乌、灵芝、紫草、连翘等是很好的中药补品。