茫荡山俗称懵懂洋，位于南平市西北部，离市区约15公里。面积117平方公里。平均海828米，最高峰海拔1363米。山上千峰竞秀、万岩争奇，有仙人叠石、哈蟆石、百丈飞瀑、天湖、瑞龙桥、晴雨树等胜景几十处。

　　茫荡山是一处极好的避暑胜地，年均气温19.3度，人称“福建的庐山”。这里山幽林深，清泉潺缓，云雾缭绕，森林茂密，即便盛夏到此，也会感到凉意袭人。茫荡山奇树异花甚多，其中尤以生长在宝珠村“晴雨树”最为奇特，它是一株古老的红豆杉，树高17米。每逢夏秋季节，烈日当空，树下必有丝丝细雨飘落，而且日照越强，雨点越密，游人无不惊叹这一世界奇观。

　　茫荡山千峰竞秀，万岩争厅，东部有一条用石块铺砌的闽赣古道，俗称“三千八百坎”。古道全长约5公里，沿途奇石峥嵘，花木繁盛，风卷松涛，触目皆景，是开展森林浴旅游的好去处。著名的溪源“十里游廊”横亘在茫荡山脉的西部。游廊西侧石岩千姿百态，泉瀑奔涌飞溅。

   茫荡山水二日游

   D1 接T976列车（福州—南平），午餐后赴石佛山景区，游览情人谷、仙女瀑布、小鹫峰、炼丹台、千手佛台、文笔山、佛光洞、莲花禅院遗址，宿闽北大饭店

   D2 早餐后赴溪源峡谷景区，游览狮子岩、百竹园、鲤鱼石、桃花园、滴水岩、石水牛、银河瀑、溪源庵、萧公洞、凤冠岩、笆斗窟，午餐后，乘T975次列车（南平—福州）

   茫荡山水三日游

   D1 接T990列车（福州—南平），晚餐后赴茫荡山，宿茫荡山庄

   D2 早餐后游三千八百坎、朦瞳洋、杨八妹练兵场。天湖泛舟、瑞龙桥、晴雨树、百合花园，午餐后赴溪源峡谷中岩瀑布景区，游览潜龙品泉、骊龙探珠、雾龙化虹、奔龙卷雪、银龙浴波、天龙饮川，宿溪源山庄

   D3 早餐后游溪源峡谷景区的凤冠岩、萧公洞、溪源庵、芭斗窟、银河瀑、石水牛、滴水岩、鲤鱼石、百竹园、桃花园、狮子岩，午餐后乘K975列车（南平－福州）

    茫荡山省级风景名胜区交通：
 
    茫荡山离南纺公司不远，步行大概一个小时左右。从南平火车站可坐2路公交车到终点站－－南针厂（属于南纺厂），然后有直达车去茫荡山。