台骀庙与支锅奇石又称昌宁公家庙，在宁武县城西南60公里石家庄镇定河村北500米处。据碑文记载，庙建于金泰和八年（1208），明永乐和正德年间均有重修，现存主体建筑正殿为明代建筑。座北向南，面宽三间，进深两间。悬山顶。置五踩双下昴斗拱，明间设斜拱，龙形耍头。院内古松掩映，古色古香。殿内置阁，内塑昌宁公（台骀）像，衣冠楚楚，表情凝重，保存基本完整。1981年，当地群众自动集资维修殿宇及舞台。

　　台骀（昌宁公），为金天氏少昊的后代，为上古时代五帝的水官。五代十国时期后晋天福年民（936－943）被追封为昌宁公。宋代追谥灵感元应公。传说台骀是一位了不起的治水大师，他辗转于甘肃、陕西、山西、青海等广大地区，降伏水患，造福人民。对于台骀的功绩，《山西通志》、《宁武府志》等历史文献均有“台骀能业其官，宣汾洮、障大泽以处太原，帝用嘉之”的记载。因台骀治水有功，被封为掌管汾州一带的地方官员。台骀死后，其历史功德久久流传，人们立庙造碑，把他推崇为“雨神”和“雨师”。每逢农历五月十八日。这里都要举行传统庙会，届时，附近各县的群众，包括原平、静乐、五寨、神池等地商客云集，盛况空前，以此纪念这位“能御大灾，能抵大患，有功烈于民”的一代治水大师。

　　支锅奇石位于楼子山西麓，传为台骀的指挥台。此石立于约40度的山坡上，周环绿草野花古柏，背倚苍苍管涔，面临汾水深涧，煞是壮观。那灰褐色的砂岩，历经风雪雷雨冲刷，历数千百年而一直巍然屹立。这块巨石高约3米，阔约2米，竟以两块不足一尺见方的小石为柱脚，立于倾斜峭崖边沿的平滑石面上，那柱脚之间的空隙竟能钻进三个人。若以一人去推，奇石微动，三人去推，依然如故。倘用一二十个力士合力去推，巨石轻轻晃动，分寸不移。

　　奇石，状似加盖的锅，山石如同大锅的支脚。人们形象地称之为“支锅奇石”。尽管奇石的奥妙令人困惑，然而关于它的传说却很动人。上古，这里有一片沼泽地带，江河横溢，汾水为患，烂泥遍地。为拯救苦难的人民，五帝便派遣水官治理。水官昧的儿子台骀经多方勘察，劈山引水，疏通河道，终于使河水归道，泽地干燥。现今的汾河河道，便是经他治理而成的，支锅奇石正是他镇压汾河之魔的地方，也是台骀指挥治水的“将台”。因而，人们把支锅奇石叫做“镇魔石”。人们不忘台骀的功绩，便在定河村修庙祭祀，庙名“昌宁公家庙”，至今犹存。据《宁武县志》记载，明代曾设“支锅石屯”，驻扎有军队，清代废之。

　　支锅奇石所座落的峭岩，是一块整体页岩。在它那高约二丈余的岩壁上凿有四个刚劲有力的大字“紫塞长城”，字体呈长方形，每字长1．3米，为明正德七年（1512）宁武关兵备张凤翊所题，被称为“摩崖题刻”。