达赉湖也称呼伦湖，是我国第五大湖泊，内蒙古第一大湖。达赉湖生物圈保护区位于内蒙古呼伦贝尔草原西部，隶属满洲里市，总面积为3253平方公里，是一个以保护珍稀鸟类、湿地生态系统及其草原为主的综合性自然保护区。境内水域辽阔，湿地连绵，食饵丰富，是众多侯鸟栖息的佳境，也是大洋洲及东北亚候鸟迁徙的驿站，保护区内有种子植物448种，鱼类30种，兽类35种，鸟类297种(包括丹顶鹤、白头鹤等国家一级保护鸟类8种，白琵鹭、大天鹅等国家二级保护鸟类28 种)。

　　达赉湖自然保护区始建于1986 年，1992年晋升为国家级自然保护区，1994年纳入GMR达乌尔国际自然保护区， 2002年列入国际重点湿地名录，并被联合国教科文组织接纳为世界生物圈保护区。 　　

交通:
    从满洲里市区到达赉湖小河口单程40千米，没有班车往返，但旅游季节在新华街和西二道街可能会有私家的中巴车去往达赉湖，价格不一，上车前一定要问清楚。乘出租车从市区内到小河口，40元，如果包车则100元/天左右。到乌兰泡就麻烦多了，先要从海拉尔乘长途车到东旗（即新巴尔虎左旗），再租车去乌兰泡，因为此地去的人非常少，所以几乎没有被人为破坏。

美食:
    在呼伦湖畔的达赉湖饭店，你可以尝到当地有名的“全鱼宴”，有120种鱼可供挑选。海拉尔的菜点不仅味道鲜美而且价格合理，在满洲里的一家中型餐馆，四人大吃一顿红焖羊肉也只需70-80元。