铜仁地区位于贵州省东北部，地处云贵高原向湘西丘陵、四川盆地过渡的斜坡地带，是一个地理条件优越，自然资源丰富，发展潜力极大的近海内陆山区。铜仁东与湖南怀化接壤，西与本省遵义相邻；南与黔东南州交界，北与四川涪陵、黔江地区毗邻。素有“黔东门户”之称。年均温17摄氏度，年均降水量1200毫米，属中亚热带湿润气候。乌江、锦江、印江等过境。矿产丰富，有锰、汞、煤、铁、铅锌、钒等。分布广且相对集中，资源潜在量大。汞、锰、铅、锌、水泥原料等是主要优势矿产。动植物种类繁多，有药用植物413种，脊椎动物403种。

住宿:
    标准单人间、双人间、三人间都是90元一间。普通标准单人间、双人间30元一床。（电话：0856-5230446）2、锦江宾馆：单人间80元，其他房间从128元到300多元，可讲价。（电话：0856-5229999）

交通:
    铜仁交通事业发展迅速，是西部大开发前沿投资环境最具优势的地方。区内公路四通八达，水上航运直下长江，大兴机场2001年7月正式通航，湘黔复线铁路贯穿玉屏县境内，设有玉屏、大龙两个火车站，正在兴建中的渝怀铁路将贯穿我区铜仁、江口、松桃三个县市，设有10个站，2004年建成通车。玉(屏)铜(仁)高等级公路峻工通车，320国道高速公路年内开工建设，一个水、陆、空立体交通网络将在铜仁形成。汽车站均有发往各地的短途或中长途大巴，流水发车，非常方便您的出行。

    火车时刻表

    车次 类型 始发站 始发时间 终点站 终点时间 历时

    4241　 普快　 通化　 8:10　 白河　 14:39　 6小时29分钟　

    4242　 普快　 白河　 7:50　 通化　 14:31　 6小时41分钟　

    4245　 普快　 通化　 9:13　 临江　 12:32　 3小时19分钟　

    4246　 普快　 临江　 12:55　 通化　 15:59　 3小时4分钟　

    4247　 普快　 通化　 18:48　 浑江　 19:58　 1小时10分钟　

    4262/4263　 普快　 丹东　 5:44　 泉阳　 22:04　 16小时20分钟　

    4264/4261　 普快　 泉阳　 5:39　 丹东　 21:46　 16小时7分钟　

    6849　 普慢　 通化　 12:49　 泉阳　 18:50　 6小时1分钟　

    6850　 普慢　 泉阳　 10:48　 通化　 17:30　 6小时42分钟　

    6851　 普慢　 通化　 15:32　 浑江　 17:25　 1小时53分钟　

    6852　 普慢　 浑江　 6:00　 通化　 7:56　 1小时56分钟　

    6855　 普慢　 通化　 7:01　 临江　 10:57　 3小时56分钟　

    6856　 普慢　 临江　 5:21　 通化　 9:37　 4小时16分钟　

    6857　 普慢　 浑江　 17:51　 临江　 20:02　 2小时11分钟　

    6858　 普慢　 临江　 14:02　 浑江　 16:25　 2小时23分钟　

    6865　 普慢　 浑江　 15:51　 松树镇　 18:25　 2小时34分钟　

    6866　 普慢　 松树镇　 5:37　 浑江　 8:53　 3小时16分钟　

    K952/953　 快速　 长春　 15:25　 白河　 5:03　 13小时38分钟　

    K954/951　 快速　 白河　 22:52　 长春　 13:52　 15小时0分钟　

美食:
    玉米窝窝头  原 料：玉米粉500克，糯米粉50克。调 料：白糖50 克，热水。制作方法：蒸。将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，上笼蒸熟即成。风味特色：玉米香味浓郁，甜香软糯。技术要领：玉米粉要选用糯玉米制作的粉。

    三香包子  原 料：玉米粉500克，糯米粉50克。调 料：白糖50 克，热水。制作方法：蒸。将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，上笼蒸熟即成。风味特色：玉米香味浓郁，甜香软糯。技术要领：　玉米粉要选用糯玉米制作的粉。

    荞面葡萄  原 料：荞面250克，糯米粉100克，澄面、菠菜汁、白糖、清水少许调 料：白糖、引子、猪板油等适量。制作方法：蒸。将荞面、糯 米粉加清水和少许白糖和匀揉成荞面团，上笼蒸30分钟至熟取出待用。再将白糖、引子、猪板油搓匀制作成引子馅心。用蒸好的荞面团下成葡萄大小的面剂，逐个包入引子馅心，用手心搓圆成一颗颗的葡萄，摆于盘中成两串葡萄形状，再用菜汁水和澄粉揉成叶绿色的澄粉面团做成葡萄叶摆于盘中的葡萄上方，最后入笼蒸3分钟即可。风味特色：形似葡萄，糯软甜香，曾获第四届全国烹饪 大赛银牌奖。技术要领：荞面粉最好是用苦荞，馅心不能包多，蒸好后表面刷些香渍会发亮。

    铜仁社饭 原 料：糯米300克，大米200克，熟腊肉150克，青蒿菜200克，苦蒜（野葱）150克。调 料：　　茶油、盐、味精等适量。制作方法：蒸。腊肉切成小丁，苦蒜去根须切成短节，蒿菜洗净（只用嫩叶），切成短节，揉出苦水剂干水分。入锅用茶油炒至蒿菜转黄去除苦水待用。糯米、大米淘洗干净，糯米用水浸泡；大米先放入沸水锅中稍煮片刻捞出，滤去米汤；糯米滤去水分后与煮过的大米混合一起，放入腊肉丁、苦蒜、蒿菜、盐、味精拌匀，放入甑内，用大火蒸熟即成。风味特色：青蒿野葱味馨香，腊肉香味浓郁，米饭油而不腻，流行于铜仁地区。技术要领：蒿菜只用嫩叶，必须揉出苦汁，茶油不能多放。如没有茶油也可改用菜油。

桂花桐叶果  原 料：胡萝卜500克，糯米粉400克，粘米粉100克，吉士粉、白糖、猪油、可可粉等适量。调 料：桂花糖、猪板油、糕粉、核桃仁、 引子、白糖。制作方法：核桃仁、引子炒香、捶茸，加入白糖、桂花糖、猪板油、糕粉和匀，制成馅心备用。黑糯米、高梁、白糯米用水淘洗净，浸泡后滤水晾干，用石磨磨成细粉，再加入适量的白糖、清水和匀揉成米粉面团，下剂包入桂花糖馅心，捏成椭圆形生坯，用洗净刷过油的鲜桐子叶包好，入蒸笼蒸10分钟即成 。风味特色：质地软糯，香甜可口，有浓郁的桐叶和桂花香味，此品种获全国第四届烹饪大赛银奖。技术要领：米面粉要筛细。

    刷把头  原 料：面粉500克，鸡蛋150克。调 料：水发竹笋500克，猪瘦肉500克、菜油、猪油、煳辣椒面、胡椒粉、盐、葱花、酱油、醋、麻油、味精、鸡汤等适量。制作方法：蒸。竹 笋洗净切碎，用水氽，去掉异味滤干水分。锅中放少许猪油加盐、味精把竹笋炒香。猪肉剁成肉末，加盐、味精、胡椒粉调好味后，和入炒过的竹笋做成馅心。锅中菜油烧至8成热，倒入装有煳辣椒面的碗中制成辣椒油待用。鸡蛋打入面粉中加冷水、盐调匀揉成面团、摆成长条，下每个约重40克的剂子10个，搓圆压扁，擀成中间厚边缘薄的荷叶边状，包入馅心，提拢收口成刷把头状，用旺火蒸熟。鸡汤放入小碗内，再加酱油、味精、胡椒粉、麻油、红油、辣椒面兑成汁，食时浇入蒸好的刷把头中即可。风味特色：形似刷把头，皮薄馅多，鲜香爽口，质地软绵。为兴义名小吃。技术要领 用旺火蒸5-6分钟即可，不可多蒸。

    绿豆粉具有清热解暑功能，在气候比较炎热的铜仁地区颇受群众喜爱。绿豆粉的原料是绿豆、糯米、大米，三者的比例为3：3：4。其制作过程分磨浆、烙炕两个步骤。磨浆具体操作如下：先将绿豆浸泡去皮，糯米和大米浸泡10—12小时，再将这几种原料混合磨成浆汁，用文火将锅烧烫后，再用刷把蘸油抹在锅周围，舀一勺浆汁均匀地摊在锅面上烙炕成锅盖形的豆皮，揭下后在竹竿上稍加冷却，折叠成扁筒状，切成筷子宽的条。食用时，将新鲜的绿豆粉下在沸水里煮半分钟左右捞在碗里，加上佐料即可。绿豆粉的佐料也很讲究，有姜粒、葱花、花椒油、豆酱、油辣椒、猪油等，吃起来鲜辣醇香，绵软溜滑，清爽可口。如有条件，可将花椒油换成木椒油，猪油换成松菌油，吃起来清香更甚。炎热天吃一碗绿豆粉会使人感到浑身清爽，暑气顿消。