海岸第一山原名白云山，因山门的匾额上书刻“海岸第一山”五个大字而得名。它座落于汕尾市城区捷胜镇西2里许，是一座峦嶂重叠、峭壁削立、石岭逶迤之山。它历来吸引着中外游人，前来观赏者不绝，也留下了不少诗词联语，惜不少失传。

　　跨过“通得桥”，经过“开觉路”，绕过“同归佛海”石壁，便到达山门。山门匾额上刻有“海岸第一山”五个大字，两旁还刻有一联曰：“得门而入清门池；道岸先登彼岸山”。海岸第一山有八景，此八景按从山门到山巅先后顺序排列为：“虹桥捷步”、“曲径通幽”、“莲池印月”、“胜地灵岩”、“碧涧流泉”、“古壁苍松”、“石舟泛陆”、“仙井盘空”。

　　“虹桥捷步”是一座造型精巧的石拱桥，就似一道长虹飞壑，游人捷步度桥，大有乘虹飞登之感。而凭桥向西眺望，可清楚看到对面石壁刻有“点头”二字，人称“顽石点头”。

　　“曲径通幽”则是一条蜿蜒的山径，径旁林卉葱郁，绿意扑眼，花馨袭人，鸟语怡心。

　　“莲池印月”是一弯莲池，池边石岸有如人工所砌，错落有致；环池柳丝轻拂，依依弄情，中有一棵古榕，枝荣叶茂，与池中水清莲碧，相映成趣。经常有人在此赏月，都说水中月更胜天上月，“莲池印月”之名应运而生。

　　“胜地灵岩”是指得道庵。得道庵原址为“云山寺”，清代光绪三十二年（1906年）住持僧遇缘禅师扩建这座庵寺时，易名为“得道庵”。大门匾额“得道庵”三字，长1.8米，宽 0.66米。得道庵历来名闻遐迩，历来题写的诗词不少，现在里面仍有和尚，常以茶待客。相传饮了这里的山泉所泡之茶，可益寿延年。

　　“碧涧流泉”此景中，涧中泉清见底，叶影明晰可数；泉水叮咚、如琴似瑟，若吟犹诉，叩人心扉。

　　“古壁苍松”是石壁呈古褐，劲松展翠绿，相映成趣，相依共存.“石舟泛陆”是从下往上望，可见一石船浮于山中，船头有一条石索系之于巨石，惟妙惟肖。若跨进石船，则山风阵阵劲吹，仿佛泛舟于沧海之中，让人顿生豪迈昂扬之感。石船中有一观音庙。昔日渔民出海，常来这里叩拜观音娘娘，祈求平安顺遂多捞鱼虾。

　　“仙井盘空”之景处于山巅，山巅出人意料地平如磨盘，中有一井，宽与深均米余，井中水满，四季不竭。相传南海有一仙人云游至此处上空，鸟瞰这座雄奇之山，认为是藏龙卧虎之处，于是飞落云头，想探个究竟，仙人在山颠徘徊时，忽然尿急，泡尿处竟冲出今日‘仙井’。现井水甘甜，可口润喉，清洌不涸。民间传闻饮了此水能去疾消灾，玉成好事。

住宿:
    惠州康帝国际酒店 ￥968 ￥508

    ·惠州大亚湾假日酒店 ￥1394 ￥550

    ·惠州瑶芳商务酒店 ￥350 ￥168

交通:
    海岸第一山座落于汕尾市城区捷胜镇西2里许。一般可从广州各大长途车站搭乘去汕尾的专线大巴，到达汕尾后转乘去海岸第一山的旅游专线车。由于海岸第一山在当地非常出名，如果搭乘当地的的士、摩的或者“公鸡车”——三轮摩托也可以很容易到达，不过相对的安全性比较低。