蛇蟠岛位于三门湾内，距县城19.9千米，面积17.4平方千米。有“千洞岛”之美称，岛内有历代采石留下的大小岩洞1300多个，岩洞纵横交错、连环套迭、怪石嶙峋、风光奇异。洞内四季似春，洞外波光帆影，是不可多得的旅游避暑胜地。岛上水产养殖业颇为发达，有水产养殖面积8300亩，浅海滩涂12000亩。盛产蛇蟠石，色泽棕红，宜雕琢。

住宿:
    渔光曲宾馆：周末价80元间/夜，非周末价：60元间/夜，有卫生间、空调、电视，电话：0576－3400288；
    琴江山庄：标房480元间/夜、150元间/夜、188元间/夜，电话：0576-3378888；
    金马宾馆：标间120元间/夜、160元间/夜。

交通:
    上海—蛇蟠岛旅游度假区(约400公里)：长途汽车线路（约5小时），上海—三门西站: 9:20 14:50，三门西站—上海: 8:00 15:40，票价：110元/人。自驾车线路：从上海驾车经沪杭甬高速，在上虞往上三高速至三门县出口，向东走74省道30公里，到上敖码头，再乘轮渡到蛇蟠岛景区。

    杭州—蛇蟠岛旅游度假区(约225公里)：长途汽车线路(2小时50分) ，票价：快客60元/人，杭州—三门: 7:50 9:50 10:50 11:55 13:10 15:25 17:10 18:25，三门—杭州: 6:30 7:00 7:50 8:30 8:50 11:10 11:30 13:00 13:10 15:00 16:40 16:50，自驾车线路: 从杭州驱车经杭甬高速，在上虞往上三高速至三门县出口，向东走74省道30公里，到上敖码头，再乘轮渡到蛇蟠岛景区。

    宁波—蛇蟠岛旅游度假区(约85公里)：票价：28元/人， 宁波—三门: 7:15 8:20 9:10 9:15 10:15 11:15 12:15 13:15 14:00 14:15 14:50 15:15 16:20 17：00。三门—宁波: 首班5：30 末班15：20 快客每小时一班12:20 13:20。自驾车线路: 从宁波驾车经同三高速至三门县高速口，向东走74省道30公里，到上敖码头，再乘轮渡到蛇蟠岛景区。

    温州—蛇蟠岛旅游度假区(约188公里)：长途汽车票价：50元/人，温州—三门: 14:30，三门—温州: 8:00，自驾车线路：从温州上甬台温高速到三门下高速，向东走74省道30公里，到上敖码头，再乘轮渡到蛇蟠岛景区。

    台州—蛇蟠岛旅游度假区(约80公里)：椒江—三门东站:6:10 6:45 7:20 7:45 8:30 9:05 9:35 10:30 10:50 11:30 12:10 12:55 13:40 14:25 15:55。三门东站—椒江： 6：10 7:10 7:40 8:20 9:10　9：20 9:50 10：40 11:00 11：50 12:50 13：50 14:30 15:30 16:00 16：40，票价：20元/人。黄岩－三门： 7：20 9：00 9：30 10：10 12：00 13：20。三门－黄岩： 6:10 7:10 8:20 9:10 9:50 11:00 12:50 14:30 16:00 16:40，票价：18元/人。路桥－三门: 8：40 9：30 10：50 13：00。三门－路桥: 8：40 　10：00 13：30 15：30，票价：25元/人。

    自驾车线路： 从台州黄岩上高速，三门下高速，沿74省道往东，到上敖码头，再乘轮渡到蛇蟠岛景区。

    三门—蛇蟠岛旅游度假区：从三门西站乘公交1路、3路至东站，每天 5：00－17：30，平均每10分钟一班；再从东站乘车至上敖码头，每30分钟一班。

美食:
    岛上水产养殖业颇为发达，是个吃海鲜的好去处。岛上盛产蛇蟠石，色泽棕红，宜雕琢。