拥有大自然的鬼斧神工，却“养在深山人未识”。位于增城市的梳脑白江湖森林公园有望在年内成为市民旅游的新去处。白江湖森林公园可能是广州最适合开展溯溪运动的地点。
 
　　“百丈飞泉”落差达33米

　　梳脑白江湖森林公园2001年经评审为市级森林公园，近两年来以保护为主，因此并未真正开发。园内的梳脑山因其形状如弓，状似古代发髻梳于脑后而得名。公园距增城市区25公里，距广州市区75公里，是广州至龙门的必经之路。公园林地面积约733.3公顷，经测定，白江湖森林公园大部分测点的空气负离子含量都在1000个／立方厘米以上，空气质量为A级，为最清洁的空气。

　　公园内最美丽的是水景。沿着林间小路向上攀登，美景令人流连忘返。走到半山腰时，溪流中突现一块巨石，被命名为“试剑石”。从“试剑石”涉水而上，公园内落差最大的瀑布———“百丈飞泉”宛如一条银龙飞泻而下。该瀑布的落差达33米，由于溪流两旁的观光道路还未建成，游人若从“试剑石”处“摸着石头过河”直抵瀑布底部，别有一番情趣。

　　天然生成10余个“浴缸”

　　最令人叫绝的是公园内的“天然浴缸”。在“百丈飞泉”上游，由于水流常年冲刷而形成了大大小小10余个圆形小潭，水深不过2米，最大的半径2米左右，小的也可容下1人。游人置身其中，既可享用向下奔涌的山泉带来的“天然水流按摩”，又可饱览群山环抱的雄迈景致。如此集中的“天然浴缸”群，在广州地区实属罕见。

　　广州的一大“氧库”

　　为人所罕知的是，白江湖森林公园还是广州的一大“氧库”！由于广州地区主导风向为东南风，该森林公园富含氧气的清新空气被东风带入市区，能改善市中心区的空气污染状况。同时，广州市中心区地处东江水系下游，而该森林公园涵养水源、净化水质的功能对改善市中心区水质性缺水具有积极的作用。

　　参考行程

　　第一天：早上8：00从广州出发，9：30左右到达。走一段泥泞的山路后沿着溪流溯溪戏水。中午到达半山腰的试剑石（百丈飞泉）附近，休息吃东西，游泳，午餐自备。

　　16：00左右下山回程。17：30増城聚餐，20：30左右回到广州。

　　装备要求：

　　个人装备：小背包、溯溪鞋、沙滩鞋、军胶或防滑的鞋、游泳用品、防雨防晒防蚊用品、个人药品、替换衣物。（起码一套，不游泳的朋友也做好全身湿透的准备，建议带护膝，游泳带泳镜）贵重物品请做好防水处理。

　　公用装备（有的请带上）：炉气，绳子，蛇药，对讲机。

　　食品要求：

　　水：每人1-2升。

　　主食：一顿午餐饭的食品（干粮）及路上零食。中午停留时间很长，欢迎带炉头、FB物资！

　　参考费用：70－80元/人。