一日游：

路线1：中甸城－藏经堂－龟山公园－舞凤山－民俗风情村－噶丹松赞林寺－纳帕海；
路线2：中甸城－大宝寺－天生桥一下给温泉－碧塔海（或属都湖牧场旅游度假区）
路线3：中甸城－藏民风情村－木天王城遗址－千湖山；
路线4：中甸城－虎跳峡－长江第一湾；
路线5：中甸城－白水台；
路线6：中甸城－五境溶洞－吐蕃铁桥遗址－鸡公石－祖师洞－哥登新石器遗址；
路线7：中甸－碧让峡谷；
路线8：中甸城－奔子栏－东竹林寺－白茫雪山国家级自然保护区。

二日游：

路线1：中甸古城－碧塔海（宿）；
路线2：中甸城－白水台（宿）－哈巴雪山；
路线3：中甸城－白水台－虎跳峡（宿）；
路线4：中甸城－东竹林寺－德钦（宿）－飞来寺；
路线5：中甸城－碧让峡（宿）；
路线6：中甸城－属都湖牧场游览度假村区（宿）

三日游：

路线1：第一天游虎跳峡，宿核桃园，第二天游哈巴雪山，宿三坝，第三天游白水台，宿中甸；
路线2：第一天游碧塔海（宿），第二天游白水台，宿三坝，第三天游虎跳峡，宿中甸县城；
路线3：第一天游奔子栏、东竹林寺、白茫雪山，住德钦县城，第二天游梅里雪山、圣瀑，野营，第三天游冰川后回中甸城；
路线4：第一天游奔子栏、东竹林寺、白茫雪山，住德钦县城，第二天游飞来寺、看卡格博峰、澜沧江大峡谷，住德钦，第三天回中甸。