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2005-2-10
如何学会盘藤滑

  “盘藤滑” (Grapevine)--俗称:“锁链”

  介绍

  这是一个富有想象力的花样动作,任何情况下他都会挣足围观者的眼球。 滑手沿着直线滑行,同时腿步进行交叉并且不断的重复,进行非常快的方向转换。最早这个动作是平地花样的招术,但是后来逐渐成为休闲滑的流行动作。

  尽管,这是个可重复的序列,但是依旧我们要花大量的时间去看资料中滑手的动作,其实,这样只是看他的动作极难学会。因为,在同一个时刻如此多的要点同时出现,只是观察可能很难学会。盘藤滑应当滑动的相当平稳,(所有的轮子应当接触地面),但是有些滑手经常选择用脚尖或脚跟在某个点滑行,这样能使一些要求的要点能在快节奏中被完成。这一系列,对观察着来讲,看上去太复杂了。

  在练习之前我还是多说两句。不要过度的和一刻不停的进行基本技术练习,你的 腿脚会非常的混乱。那是不可比避免的。一旦你练习好了,看上去很轻松的能完成这个花样,你的付出将得到10倍的报偿。你极酷的盘藤滑,将使你被人们邀请到某地参加最好的派对,你会交上很多很多的朋友,我想:这回你已经准备好了练习盘藤滑?

  首先欣赏一下录像吧! video of the grapevine (404KB) 了解一下盘藤滑的大概. higher resolution version (1.6MB) 也可以欣赏.

  概述

  正如上面所说,你要沿着一条直线滑行,但是你要花一半的时间在正滑上,一半的时间花在倒滑上。最好分两步分来学习盘藤滑—向前至向后的转换和向后至向前的转换(这部分最难)。如果两部分作的都不错了,那么再试着将两部分连接起来。尽管,你需要应用合适的力来推动自己,但是如果你做的序列很正确,那么其结果是你完全可以不用考虑力的问题。

  盘藤滑的方式很多,但是本文所描述的是最常见的。

  一个规则是两只轮滑鞋始终要与地面接触(有时候可能鞋上只有一个轮子着地)。跳跃是不允许的!.

  绝大部分滑手喜欢剪刀步以右脚在前,本文也尊从这一习惯。如果左脚在前,你学的时候要在脑海中变换一下。

  准备

  为了开始学习,你应当能够完成剪刀步和双脚接触处地面时的双脚转向。如果你精通脚尖和脚跟滑,那么学习过程中你会占一点便宜。

  方法

  · 双脚进入角色的一个办法是以剪刀步开始。右脚在前,左脚在后,身体可以摆动向前移动。如果感到没问题了,那么开始下面的动作。 用你的右脚做一个很努力的斜插动作,尽量地做到离左脚远一点。离左脚越远,你地旋转的空间便越大。

  · 斜插的右脚向右移动,左脚将做几乎直线的滑动。(你的右脚将从左脚前面滑过)。

  · 右脚现在继续向右做扭转,大部分重心在向前滑行的左脚上,然后,做以右脚后轮为轴的转动 (如果脚尖抬起一点就行了)。

  · 右脚继续旋转直到几乎转动到了180度,此时,重心要换到右脚,以便于你的左脚可以向右脚的方向作扫动。开始转身了。

  · 随着右脚完全转动了180度,接着继续作后向的滑动。右脚将会从左脚脚跟的后面滑过,,左脚将作脚跟的轴心转动。

  · 实际上,右脚作完了180度的转动后,两只脚将处于一条直线上。你的滑动将处于向后,前半段滑行要领(前向变后向的转身)便完成了。现在开始后向变前向滑行的讲解。你的右脚要赶快向右滑动。 这是个临界点,为了由向后转到向前滑动,你的腿部运动要靠右脚的扫动来协助完成。

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