高度不超过5米的岩壁，5至12个岩点，一双攀岩鞋，一个镁粉袋，加上灵巧的身体和机敏的头脑，这就是抱石的全部“装备”。“没有绳索的保护吗？”答案自然是否定的，不然也就体现不出抱石的乐趣。体力不支或抓点失败会造成冲坠，不过从四五米高的地方下落到厚厚的保护垫上也不是很恐怖的事，只要你保持正确的“摔姿”。

　　北京的抱石者酒吧就是抱石者的据点。拉开酒吧的木门，粗糙的墙壁、爬满疤痕的树干，让人顿时感觉置身岩洞一般。钻过“洞口”，眼前豁然开朗，500多平方米的岩壁围成一圈，鲜黄的岩壁上密布着形态各异、色彩斑斓的岩点，直壁、Ｖ型板、大屋檐、小屋檐等等攀岩用的“墙形”一应俱全。

　　到了晚上7、8点钟，来抱石的人渐渐多了起来。“攀岩抱石的圈子很小，大家基本上都认识，都愿意到这里来互相切磋，今天就来了很多高手。”抱石者酒吧的教练谷松指着“挂”在远处岩壁上的几个人向记者介绍说。把抱石馆开设在酒吧里，这样别出心裁的创意来自酒吧的老板，一个商业嗅觉灵敏的捷克商人。西装革履、从不参加体育运动的他无意中为北京的岩友提供了伴着流行音乐“爬石头”的天堂。

　　平 衡

　　作为攀岩的一个分支，抱石继承了攀岩的很多特性，因而抱石成为了攀岩初学者的“学步车”和高手们提高技术的“捷径”。谷松教练说：“极少有人单纯是为了抱石而来的。”眼前这些在七彩岩点上“舞蹈”的抱石者，不少都是攀岩高手，到了周末准会跑到郊外去爬天然岩壁。“抱石就像是一个放大镜，把攀岩中的难点放大，没有高度的压力，我可以专心去琢磨技术，突破难点。”从事IT业的李小姐来抱石吧半年有余，是“喜欢攀岩而抱石”的代表。

　　Nigle来自英国，从10岁起就开始登山的他曾经登顶南美洲最高峰阿空加瓜峰，正在为明年冲击珠峰做着准备。这个英国驻华商会的经理有着忙不完的工作，来抱石馆是他最放松、最实用的休息，而且不必在乎天气和时间。他非常喜欢“抱石吧”，对bouldering的网站更是称赞不已，“网站上提供地图，我打印下来交给出租车司机，不用说话就来了！”说起自己的小聪明，54岁的Nigle天真地笑起来。“balance between body, mind and nature.（身体、思维和自然之间的平衡）”这是Nigle所理解的抱石运动。凭着对攀爬的喜爱，只会说一点点中文的他和英文已经忘得只剩一点点的记者竟然把这个有些玄妙的问题搞定了，事后想想仍觉得很神奇。